Les aliments épicés peuvent causer l'acné?


Les aliments épicés peuvent causer l'acné?


Une des controverses durables et non résolus, sur l'acné est dans quelle mesure la condition est modifiée par l'alimentation. Selon un article de 2010 dans la "Indian Journal of Dermatology, vénérologie et Léprologie," études bien contrôlées de l'alimentation et de l'acné sont rares, ce qui rend difficile de dire avec certitude si les épices et autres aliments affectent l'état.

Allergie et l'acné

Une étude allemande publiée dans "Dermatologica" en 1978 a révélé que l'élimination des allergènes ne améliore pas l'acné. Cependant, peu de patients étaient allergiques aux épices, mais à d'autres substances. En outre, tous les patients de cette étude ont reçu un traitement standard en plus des modifications diététiques. Il était également difficile de déterminer si les patients effectivement respectées avec le régime. Par conséquent, il est difficile de dire si le retrait de toutes les épices aurait amélioré l'acné.

Croyances des patients

Selon une étude jordanienne publié dans le "Journal de la santé de la Méditerranée orientale" en 2006, les patients acné ne croient souvent que les épices contribuent à l'aggravation de l'acné. Autres facteurs censés aggraver l'acné sont les antécédents familiaux, les facteurs hormonaux prémenstruels, les cosmétiques, les aliments frits, gâteaux, œufs et café. Bien sûr, la croyance ne est pas la même chose que la preuve, mais si vous ne croyez épices aggraver votre acné, vous pouvez au moins savoir que d'autres personnes partagent votre perception.

Alimentation et l'acné: A View macrobiotique

Un leader enseignant macrobiotique, Aveline Kushi, a déclaré dans son livre "Diet Pour la beauté naturelle" que l'acné se développe au fil du temps en raison d'un régime alimentaire global plutôt que comme un résultat d'un aliment spécifique. Michio Kushi, l'un des premiers enseignants macrobiotiques en Amérique et l'auteur du "Livre de la macrobiotique," a écrit que si les gens ont des problèmes de peau après le début d'un régime macrobiotique, il est souvent le résultat de manger déséquilibré dans le passé. De nombreux aliments peuvent être coupables, y compris les épices.

L'opinion d'un Cosmetologist

Georgette Klinger, le cosmétologue qui a réalisé la scène avec ses programmes de soins de succès, a écrit: "Les allergies alimentaires sont tellement individualisé qu'aucune règle générale sur les aliments spécifiques se appliquera à nous tous." Elle croyait que les allergènes peuvent causer de l'acné chez les personnes sensibles. Bien que la recherche scientifique n'a pas établi un lien entre l'acné et d'épices, d'autres personnes, y compris les cosmétologues et les instructeurs de santé holistique, prévoir la possibilité. Si vous croyez que les épices aggravent votre acné, les éliminer de votre alimentation pendant deux semaines et voir si votre peau se améliore.


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