Comment guérir cheveux avec la vitamine E


Comment guérir cheveux avec la vitamine E


Vous savez sans doute déjà que la vitamine E est un nutriment important et antioxydant. Selon l'Université du Maryland Medical Center, de la vitamine E se trouve naturellement dans de nombreux aliments, comme les noix et les graines de tournesol. Il est disponible en tant que supplément diététique sous forme de capsules d'huile. Afin de pousser les cheveux en bonne santé, il est important d'inclure suffisamment de vitamine E dans votre régime alimentaire. Vous pouvez également utiliser des capsules de vitamine E pour créer une maison, la guérison formule pour réparer les cheveux secs et endommagés les pointes fourchues.

Etape 1

Mangez des aliments riches en vitamine E, comme le brocoli, les épinards, les noix et le beurre d'arachide. L'Office of Dietary Supplements suggère que l'adulte moyen a besoin 15mg de vitamine E par jour. Obtenir suffisamment de vitamine E dans votre régime alimentaire aide à réparer vos cheveux de l'intérieur, car elle contribue à l'absorption d'oxygène et augmente la circulation du cuir chevelu.

Étape 2

Faire un traitement de guérison vitamine E pour une application topique. Selon l'auteur et homéopathe Melanie Grimes dans un article de 2010 trouvé sur le site naturel Nouvelles, vous pouvez utiliser huile de vitamine E pour traiter les cheveux secs et guérir la tige du cheveu. Couper les extrémités hors vingt ou plusieurs capsules de vitamine E. Selon la longueur de vos cheveux, vous pouvez avoir besoin d'utiliser plus de capsules. Pressez le contenu des capsules dans un petit bol. La vitamine E est collant, donc le manipuler avec soin afin de ne pas couler de l'huile sur les surfaces délicates ou facilement colorées.

Etape 3

Appliquer la vitamine E dans sa forme pure à vos cheveux avant le shampooing. L'huile de massage dans vos cheveux et le cuir chevelu, se concentrant spécifiquement sur les pointes sèches ou Split. Peigne doucement dans vos cheveux avec un peigne à dents larges. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche pour aider à absorber l'huile plus pleinement. Laisser l'huile dans vos cheveux pendant au moins une heure pour permettre à l'huile de pénétrer et le pelage de votre arbre de cheveux.

Étape 4

Lavez soigneusement vos cheveux avec un shampooing doux nettoyant enrichi avec de la vitamine E. Shampooings contenant de la vitamine E ne sera pas dépouiller vos cheveux de l'humidité et ils nettoient vos cheveux en douceur tout en hydratant et en ajoutant un revêtement supplémentaire de la vitamine E.

Etape 5

Appliquez sur vos cheveux un conditionneur contenant de la vitamine E. conditionneurs Beaucoup hydratants contiennent déjà de la vitamine E, car ils comprennent des extraits de tournesol, de noisette ou d'amande comme ingrédients. Cherchez conditionneurs étiquetés comme hydratant et lire l'étiquette pour voir si elle contient un de ces ingrédients. Laissez le conditionneur sur vos cheveux pendant cinq à dix minutes et rincer abondamment à l'eau froide.

Choses que vous devez

  • Les capsules de vitamine E
  • Shampooing vitamine E enrichi
  • Petit bol
  • Revitalisant hydratant
  • Peigne à dents larges
  • Bonnet de douche

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