Comment réduire aisselles Wetness


Comment réduire aisselles Wetness


L'humidité des aisselles, appelée aussi "la transpiration," affecte les hommes et les femmes. Mais certaines personnes sont plus victimes que d'autres. Ne importe quelle manière vous le regardez, il peut être très difficile à traiter, en particulier dans des situations sociales. Le terme médical utilisé pour décrire la transpiration excessive est appelé "l'hyperhidrose." Quand il se agit de les aisselles, vous pouvez réduire l'humidité de plusieurs façons.

Etape 1

Appliquez un anti-transpirant, matin et soir. Dr David Bank, un dermatologue à Mount Kisco, New York, dit "Fitness" magazine qui antisudorifique sont facilement absorbé par la peau pendant la nuit, lorsque vous êtes cool et calme et votre peau est complètement sèche. Pour obtenir les meilleurs résultats, utilisez un anti-transpirant avec du chlorure d'aluminium. Aussi, ne oubliez pas que les déodorants sont différentes de celles antisudorifiques; déodorants ne font que masquer l'odeur - ils ne vous protègent de la transpiration.

Étape 2

Contrôlez votre colère. Ayant des niveaux de stress élevés forte anxiété et peut augmenter la température de votre corps et conduire à la transpiration des aisselles. Certaines activités de relaxation qui peut vous garder détendus lorsque des situations à haute pression se développent. Quelques exemples sont le yoga, la respiration méditative, tai-chi et de relaxation musculaire.

Etape 3

Faites de l'exercice. Un des avantages quintessence de l'exercice est une perte de poids. Bien que l'exercice augmente la température de votre corps en vous faisant transpirer, il peut aussi vous amener à perdre du poids. Cela peut réduire la transpiration lorsque vous êtes soumis à des températures plus chaudes, comme vous êtes alors en meilleure forme. Visez 30 minutes d'exercice par jour. Quelques exemples sont en marche, le vélo, la natation, la musculation et la marche rapide.

Étape 4

Parlez-en à votre médecin si les remèdes à la maison ne fonctionnent pas pour vous. Antisudorifiques prescription-force, des injections ou des médicaments oraux ordonnance peuvent aider. Dr Mary Lupo, un dermatologue à la Nouvelle Orléans, dit "Fitness" magazine qui un médecin peut même recommander l'épilation au laser pour améliorer la condition. Dans les cas extrêmes, un médecin peut recommander la glande enlèvement de sueur.

Conseils

  • Appliquer une poudre absorbante à vos aisselles en conjonction avec votre anti-transpirant, pour augmenter l'absorption.
  • Si vous utilisez un anti-transpirant avec du chlorure d'aluminium, être conscient de l'irritation de la peau si vous utilisez trop à la fois.

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