Chaussures Asics & Hip bursite


Chaussures Asics & Hip bursite


Comme dit le proverbe, "quand votre mal aux pieds, tout fait mal." De même, la douleur dans la hanche peut être débilitante, si la cause est l'arthrite, une fracture, luxation, malformations congénitales ou bursite. L'articulation de la hanche avec votre membre inférieur fournit normalement une stabilité et la mobilité à votre corps que les chaussures bien de soutien peuvent aider à maintenir. Certaines fonctionnalités et technologies dans les chaussures Asics sont conçus pour offrir un tel soutien préventive.

Description

Hip bursite est une inflammation de la bourse séreuse de la hanche. Les bourses sont des sacs remplis de liquide qui lubrifient ou agissent comme des coussins dans les zones de frottement. A votre articulation de la hanche, par exemple, la friction se produit lorsque certaines contrat de muscles et de vous détendre, provoquant leurs tendons correspondant de se déplacer sur les os sous eux. Les signes cardinaux de l'inflammation sont la douleur, rougeur, chaleur, gonflement et la perte de fonction.

Types

Différents types de bursite de la hanche existent. Bursite trochantérienne, par exemple, se réfère à l'inflammation de la grande bourse qui recouvre le point de connu comme le grand trochanter votre hanche osseuse. La bourse psoas, situé dans le côté de l'aine, peut aussi devenir enflammée, conduisant à une bursite psoas. Un autre type, bursite ischiatique, en résulte des douleurs autour de votre tubérosité ischiatique, la zone osseuse sur lequel repose votre corps quand vous vous asseyez.

Facteurs de risque

Les facteurs qui peuvent augmenter votre risque de développer une bursite de la hanche incluent la chirurgie précédente de la hanche, les troubles de la colonne vertébrale, des éperons ou les dépôts de calcium dans les tendons autour de votre hanche, la polyarthrite rhumatoïde, les blessures de la hanche, l'inégalité de longueur des membres dépassant 1 pouce et de blessures de stress. traumatismes liés au stress se produisent avec la surutilisation ou une surcharge répétitive lors de l'exécution, monter des escaliers, le vélo, debout ou assis sur des surfaces dures pendant de longues périodes de temps. Chaussures bien conçues et une bonne technique de formation sont tout aussi importants dans la prévention des traumatismes liés au stress.

Amorti Caractéristiques

Des chaussures robustes ou des espadrilles qui offrent un niveau élevé de soutien peuvent aider à prévenir bursite de la hanche, selon Drugs.com. Plus précisément, les différents systèmes de gel rembourrage à base de silicone dans les chaussures Asics peuvent aider à protéger vos hanches. Par exemple, le système d'amorti GEL est conçu pour absorber les chocs dans les zones de la semelle intermédiaire à fort impact, tandis que le gel Systems Amorti arrière-pied et l'avant font de même dans votre arrière-pied et l'avant, respectivement. chaussures Asics qui disposent CCS, ou Comfort système de rembourrage, la technologie combinent le rembourrage de gel avec une capsule d'amortissement pour absorber les chocs et un confort maximum.

Caractéristiques uniques

Chaussures qui améliorent le soutien et la stabilité peuvent aider à protéger vos hanches. Les systèmes DuoTruss et Trusstic Asics sont des exemples. Les autres caractéristiques sont conçues pour aider les problèmes biomécaniques. Le système DuoMax, par exemple, combine des matériaux de semelle intercalaire qui contrôlent pronation, l'enroulement vers l'intérieur du pied. Pronation accompagne normalement chaque marche et la course, mais peut foulée de contraintes trop le pied quand il est excessif. De même, le système de guidage d'impact contribue à améliorer l'alignement talon-orteil pendant la course. Semelle technologies, comme le DuoSole et Plug Heel AHAR sont conçus pour la flexibilité et la durabilité.

Considérations

Selon Pittsburgh orthopédiste Patrick McMahon, une bonne technique de formation est un aspect important de la prévention de bursite et devrait inclure étirement adéquate et d'échauffement avant l'exercice. Aussi, demandez à vos pieds mesurés lorsque vous achetez une nouvelle paire et obtenez la taille qui correspond à la plus grande pied si vos pieds sont de tailles différentes. Vous devrez peut-être une semelle intérieure ou de chaussures ascenseur pour compenser les différences de taille du pied ou de la longueur de la jambe, respectivement. Vos chaussures doivent être bien ajustés et être à l'aise à partir de la date d'achat, avec un toebox qui permet vos orteils à se tortiller.


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