Les effets de la perte de poids sur l'A1C


Les effets de la perte de poids sur l'A1C


Un test A1C est couramment utilisé pour diagnostiquer le diabète. Il mesure votre taux de sucre dans le sang sur une période de trois mois en montrant la quantité de glucose qui est attaché à vos globules rouges. Le glucose colle aux cellules jusqu'à ce qu'ils meurent qui est généralement de deux à trois mois, rapporte Utah.gov. Ayant glycémie trop peut provoquer un excès de glucose pour attacher aux cellules qui vous donnera une A1C supérieur et augmenter votre risque de diabète. Réduisez votre A1C et votre risque de diabète de perdre du poids.

Basse A1C

Perdre du poids est la première étape pour réduire votre A1C. Votre A1C doit être inférieure à 120 mg / dl, ou entre 4 et 6 pour cent. Avoir deux tests séparés montrant une A1C 120 mg / dL à 140 mg / dL, ou 6 à 6,5 pour cent, peut décider que vous avez pré-diabète, rapporte MayoClinic.com. Si votre taux d'HbA1c est supérieure à 150 mg / dL, soit 7 pour cent, votre médecin peut vous diagnostiquer avec le diabète. Dans certains cas, votre médecin peut également suggérer des médicaments pour aider à réduire votre taux d'HbA1c si la perte de poids ne est pas suffisant.

Réduction du risque de diabète de type 2

Votre médecin utilisera les résultats d'A1C pour diagnostiquer ou traiter votre diabète. Le tissu plus gras que vous avez dans votre corps, plus vous devenez résilient à l'insuline. Votre corps utilise l'insuline pour réguler la circulation du sucre dans les cellules. L'augmentation de votre taux d'HbA1C, plus votre risque de développer le diabète de type 2 et ayant des complications du diabète, selon MayoClinic.com. Il ne existe aucun remède pour le diabète de type 2, mais vous pouvez réduire votre risque et de réduire les complications. Ayez une alimentation saine pleine de grains entiers, les légumes, les fruits et les viandes maigres. En outre, augmenter votre activité physique pour perdre du poids et aider à réduire votre taux d'HbA1c.

Diminution du risque d'autres maladies

Ayant une haute A1C met une pression énorme sur votre corps. Perdre du poids et réduire votre A1C peut réduire votre risque de crise cardiaque et d'autres maladies cardiovasculaires. Avoir trop de sucre dans votre sang souligne votre cœur et les reins. Il augmente également votre risque de cécité, selon Utah.gov. Parlez-en à votre médecin avant de commencer un régime de perte de poids pour vous aider à fixer des objectifs de perte de poids pour vous mettre sur la bonne voie pour un A1C inférieur.

Basse IMC

Avoir une normale-gamme indice de masse corporelle, ou IMC, peut aider à réduire votre taux d'HbA1c. Selon MayoClinic.com, vous tombez dans la catégorie des obèses si votre IMC est supérieur à 30,0. Le surpoids est de 25 à 29,9 et un poids normal est de 18,5 à 24,9. Vous êtes considéré comme un poids insuffisant si votre IMC est inférieur à 18,4. Calculez votre IMC en divisant votre poids en livres par votre taille en pouces carrés. Multipliez ce nombre par 703. Par exemple, si vous pesez £ 200 et vous êtes 66 pouces de hauteur, votre IMC est de 32,3 ce qui est dans la gamme obèses. Ayant un IMC élevé dans la catégorie des obèses peut augmenter votre risque de diabète de type 2.


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