Probiotiques et gastro-entérite


Probiotiques et gastro-entérite


La gastro-entérite est une infection de l'intestin qui est communément appelés la grippe de l'estomac. Il ne existe aucun remède pour la grippe de l'estomac en dehors de modifier votre alimentation et de repos. Les probiotiques sont des bactéries utiles qui vivent dans le côlon et l'on trouve couramment dans le yogourt. Leur utilisation lors d'un combat de gastro-entérite peut aider à raccourcir la durée de vos symptômes digestifs, selon l'Université du Maryland Medical Center.

Gastro-entérite

La gastro-entérite peut se produire après avoir bu de l'eau contaminée ou à venir en contact direct avec quelqu'un qui est infecté par un virus affectant le tube digestif. symptômes de gastro-entérite apparaissent généralement rapidement avec des épisodes de diarrhée, des vomissements et des nausées. Vous pouvez également rencontrer ballonnements, des gaz, des douleurs et crampes d'estomac. Certaines personnes développent une fièvre de bas grade de gastro-entérite. Si vous vomissez ou remarquez du sang dans vos selles, vous devez consulter votre médecin immédiatement. symptômes de gastro-entérite durent de un à 10 jours, en fonction de combien de temps il faut pour que votre corps pour tuer l'infection.

Les probiotiques

Les probiotiques sont vendus sous forme de supplément ou peuvent être acquises de manger du yogourt. Les probiotiques aident à réguler et de maintenir une bonne digestion. L'Université du Maryland Medical Center recommande de prendre entre 5 et 10 milliards unit formant colonie par jour pendant que vous avez la gastro-entérite. Les probiotiques peuvent aider à supprimer les bactéries nocives qui se sont formés à partir de l'infection et de reconstituer le côlon par des bactéries utiles qui a été perdu de diarrhée excessive. Discutez avec votre médecin avant d'utiliser un supplément de probiotiques pour traiter une condition médicale.

Yaourt

Mangez du yogourt pour obtenir naturels cultures vivantes et actives. Certains yogourts ne contiennent pas de cultures vivantes et actives et ne doivent pas être consommés si vous avez la gastro-entérite. Cherchez cultures vivantes et actives énumérées dans les ingrédients du yogourt. Aussi, évitez de yaourts qui contiennent du sucre ou riches en matières grasses. Achetez une faible teneur en gras, yogourt nature que nâ € ™ t contenir aucun sucre ajouté. AskDrSears.com indique que la consommation de deux tasses de yogourt par jour peut aider à raccourcir la gravité et la durée de la diarrhée et il peut aider à tuer les infections. Manger du yogourt aide à renforcer le système immunitaire en favorisant la formation de globules blancs.

Considération

Si vous êtes allergique au lait, ne pas manger du yogourt. La plupart des suppléments probiotiques sont sans produits laitiers et sont considérés comme sûrs pour les personnes ayant une allergie au lait. Yogourts à base de soja contiennent aussi des probiotiques qui peuvent être utilisés comme un substitut pour le lait de yogourt de COWA € ™.


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