Meilleur Bland ulcère régimes


Meilleur Bland ulcère régimes


Il existe différents types d'ulcères, et chacun a une cause différente. Un article sur l'Université des Etats site de Medical Center Maryland qu'environ 80 pour cent des ulcères gastriques et 90 pour cent des ulcères duodénaux sont causés par une infection bactérienne, mode de vie, la pepsine et l'acide dans l'estomac toutes les parties qui jouent dans le développement des ulcères. Le tabagisme et de grandes quantités de caféine, l'alcool et le stress aggravent le problème. Certains des symptômes comprennent une douleur abdominale de brûlure, des nausées, des vomissements, des éructations, diminution de l'appétit, perte de poids et de faiblesse. Un régime fade est souvent prescrit pour soulager les symptômes.

Légumes


Meilleur Bland ulcère régimes


Pour améliorer votre santé pendant la guérison d'un ulcère, vous devriez manger des légumes qui sont emballés avec la nutrition. Il se agit notamment patates douces, ignames, le brocoli, les germes de soja, les carottes et le gombo. Idéalement, ils devraient être frais ou congelés. Évitez les légumes qui sont trop riches en fibres abrasifs ou acides. Les légumes crus, tomates, maïs et autres légumes acides peuvent irriter un ulcère de l'estomac.

Fruits

Mangez des fruits sains qui ne augmentent pas acides de l'estomac ou irritent le tube digestif. Certains des fruits apaisantes comprennent les bananes, les papayes, les avocats et la compote de pommes. Les pêches et les poires en conserve sont également bonnes. Évitez baies, figues, ananas et d'agrumes, ce qui peut irriter l'ulcère. Orange et le jus de pamplemousse devraient également être évités en raison de leur haut niveau acide.

Fibre

Certains aliments riches en fibres sont en bonne santé et peuvent ne pas irriter un ulcère de l'estomac. Il se agit notamment riz brun, l'avoine et l'orge. Cependant, biscuits, craquelins, noix, graines, son, pop-corn et de style de granola céréales peuvent causer plus de douleur.

Protéine

De petites portions de protéines doivent être bien tolérés par les personnes souffrant d'ulcères. Essayez poulet maigre, bœuf, porc, veau, agneau et la plupart des poissons. Retirez toute la peau et le gras visible. Conserves de poisson doit être emballé dans l'eau, pas d'huile. Trois ou quatre œufs par semaine sont autorisés sur la plupart des régimes d'ulcère fades. Certaines personnes sont capables de tolérer le beurre d'arachide crémeux en petites quantités. Évitez de manger des aliments frits parce que la graisse ajoutée peut irriter l'estomac. Éloignez-vous de corned-beef, saucisses, anchois, sardines ou d'autres viandes transformées.

BRAT Diet

De nombreux médecins recommandent ce qui est connu comme le régime BRAT, qui se élève pour les bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé, pour tout type de maux d'estomac. Lorsque l'ulcère est au stade aigu, manger les aliments de BRAT peut apporter un certain soulagement de la douleur. Cependant, parce qu'il ne fournit pas tous les éléments nutritifs nécessaires dans une alimentation saine, le régime BRAT devrait pas être suivi pendant plus de quelques jours.


Vous pourriez aussi aimer