Astronaute équipement d'exercice


Astronaute équipement d'exercice

Vue d'ensemble

Les astronautes subissent une formation théorique et rigoureuse pour chaque mission spatiale. Une fois qu'ils ont lancé sur une mission, leur formation les aide à effectuer des tests exigeants, y compris sorties dans l'espace. Cependant, passer du temps dans un environnement de gravité zéro prend son péage sur le corps des astronautes. Les astronautes peuvent perdre entre 1-2 pour cent de la masse osseuse pour chaque mois, ils sont dans l'espace, selon la NASA, rapporte CNN. Équipement d'exercice spécialisés à bord de l'engin spatial, la navette spatiale ou de la station spatiale permet aux astronautes de maintenir leur conditionnement et de force dans un environnement de gravité zéro.

ergomètre

Bicyclettes stationnaires sont commun dans une salle de sport et pour un usage domestique. Au cours d'une mission dans l'espace, les astronautes utilisent un vélo stationnaire spécialisée, appelée cyclo-ergomètre, qui est conçu pour fonctionner dans un environnement de gravité zéro. La bicyclette ergométrique a pédales clip; astronautes peuvent également choisir d'utiliser des sangles de ceinture, supports dorsaux et main tient à se maintenir stables alors qu'ils utilisent la machine, le site de l'Agence spatiale canadienne explique. La bicyclette ergométrique a également un système d'isolation des vibrations pour éviter que les séances d'entraînement des astronautes dans l'exiguïté d'un engin spatial de perturber les expériences scientifiques en cours. Comme un vélo stationnaire, bicyclette ergométrique fournit exercice cardiovasculaire pour les astronautes lors des missions spatiales.

Tapis de course

Les astronautes obtiennent également l'entraînement cardiovasculaire pendant les missions spatiales en courant sur un tapis roulant spécialisée adaptée pour ancrer l'astronaute en place au cours d'une séance d'entraînement. Le tapis roulant est équipé de cordons à ressort attachés à chaque côté de la machine. Les cordons attachent à un harnais fixé autour du corps de l'astronaute avec une ceinture et des bretelles. Plus de câbles de tension attachent à les cuisses de l'astronaute et les jambes pour offrir une résistance au cours de la séance d'entraînement, le site de l'Agence spatiale européenne explique. Les cordons de résistance sont réglables afin qu'ils fournissent entre 66 et 100 pour cent du poids du corps de l'astronaute, qui détermine la façon dont la séance d'entraînement intense est pour l'astronaute.

aRED - avancé dispositif résistif exercice

La formation de force présente un défi particulier lors des missions spatiales. Pour compenser la gravité zéro, la NASA a développé ce qu'elle appelle le dispositif résistif exercice avancé, ou aRED. Le grand appareil ressemble à elle appartient dans la "Transformers" franchise cinématographique, astronaute de la NASA Clay Anderson a déclaré à CNN.

Il fonctionne sur le même principe que les machines de musculation commerciales qui utilisent des bandes de résistance au lieu de poids, mais aRED substitue boîtes à vide pour des poids ou des bandes de résistance. Aussi, aRED comprend volants appariés qui tournent dans des directions opposées pour dupliquer la force de gravité qui affecte normalement la formation de résistance. Avec aRED, les astronautes peuvent effectuer à la fois du haut du corps et du bas du corps, y compris les exercices ascenseurs morts, flexion des biceps et presses banc pour compenser le manque de travail leurs muscles recevoir dans l'espace, les États de l'Agence spatiale canadienne.


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