Pourquoi Nettle thé Bon est fait pour vous?



Ortie, le principal ingrédient dans le thé d'ortie, a une longue histoire d'utilisation médicinale en Europe. Les feuilles et les tiges de la plante ont poils fins tout au long de l'extérieur, ce qui crée un sentiment de "piqûre" quand il entre en contact avec votre peau, donnant ainsi à la plante son nom. Thé d'ortie est riche en antioxydants et peut être utilisé pour traiter une variété de conditions avec des degrés variables d'efficacité.

À propos de Nettle thé

Thé d'ortie est le plus souvent fait à partir des feuilles séchées et des tiges de la plante d'ortie. Cependant, dans certains cas, la racine d'ortie peut également être inclus. Faire votre propre thé d'ortie, de l'ortie séchée ou fraîche, peut vous aider à le personnaliser selon vos besoins. Vous pouvez acheter l'ortie séchée dans certains magasins d'aliments de santé et les centres de médecine chinoise.

Traitement HBP

Thé d'ortie est largement utilisé en Europe pour traiter l'hyperplasie bénigne de la prostate, également connu comme l'HBP, une condition où la glande de la prostate se élargit. Cet élargissement peut provoquer une diminution du débit urinaire, dégoulinant après la miction, un besoin constant d'uriner et de la difficulté à vider complètement la vessie. Une étude publiée dans un numéro de 2005 de la «Journal of Herbal Pharmacotherapy" a constaté que l'ortie donnée comme supplément a aidé à soulager les symptômes de l'HBP. Les scientifiques ont conclu que l'ortie ont montré un grand potentiel pour aider à traiter les symptômes associés à l'HBP et qu'il n'y avait pas d'effets secondaires documentés de prendre le supplément.

Composés antioxydants

Ortie contient des antioxydants naturels qui protègent votre corps des dommages causés par les toxines et les radicaux libres, qui peuvent causer la mort de la cellule. Les scientifiques qui ont publié l'étude dans un numéro de 2012 "Monde scientifique Journal" constaté que les feuilles d'ortie, tige et la racine contenaient des niveaux élevés de composés phénoliques. Ortie cultivée contenait plusieurs composés phénoliques que l'ortie sauvage, et le thé d'ortie, faite d'un mélange de la racine, tige et feuilles de la plante, contiennent également une forte concentration de phénols.

Riche en fer

Ortie est naturellement riche en fer, avec 1,46 milligrammes par 1 tasse portion de feuilles cuites - l'équivalent de deux tasses de feuilles fraîches ou deux cuillères à soupe de feuilles séchées, broyées - ce qui rend une tasse de thé d'ortie. Cela signifie une seule tasse de thé fournit 8 à 18 pour cent de l'apport recommandé de fer par jour pour un adulte. Vous pouvez également manger les feuilles trempées de thé d'ortie pour obtenir le plein bénéfice de la teneur en fer. Le fer est un minéral essentiel qui aide à produire de l'hémoglobine et la myoglobine, deux protéines qui transportent l'oxygène dans votre corps. Comme hémoglobine est stockée dans les globules rouges, le fer est également important pour la production de globules rouges.

Que Watch Out Pour

Alors que l'ortie est généralement considéré comme sûr à consommer, il peut causer des effets secondaires, y compris des maux d'estomac, la transpiration, la diarrhée, la rétention d'eau et une éruption cutanée si vous utilisez l'ortie directement sur votre peau. Le thé ne est pas recommandé pour les femmes enceintes. Jamais auto-diagnostiquer ou conditions d'auto-traitement, y compris l'HBP. Consulter un professionnel de la santé avant de prendre médecine ortie. Ortie peut également réagir avec des médicaments et des médicaments pour éclaircir le sang pour traiter la haute pression sanguine. Des complications peuvent également survenir si vous prenez des diurétiques, médicaments contre le diabète, anti-inflammatoires non stéroïdiens ou lithium, que l'effet diurétique de l'ortie peut signifier votre corps excrète le médicament moins efficace. Si vous prenez l'un de ces médicaments, consultez votre médecin avant de prendre ortie sous quelque forme, y compris sous forme de thé.


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