Fruits qui détoxifier le corps



La désintoxication est un processus normal du corps qui élimine ou neutralise les toxines par le biais du côlon, du foie, des reins, des poumons, de la lymphe et de la peau, selon Linda page dans son livre «Healthy Healing sevrages." Bien que le corps détoxifie naturellement le corps, certains fruits peuvent aider à faciliter le processus, dit la page. Un programme de désintoxication à base de fruits peut encourager le nettoyage pour prévenir les maladies et les épisodes immunodéprimés, page Rapports. Néanmoins, vous devriez toujours consulter un médecin avant de se engager dans ne importe quel régime de désintoxication.

Lemon, Lime et ananas

Citron, de lime et d'ananas agissent comme solvants naturels, qui aident à nettoyer le foie et la vésicule biliaire, selon Doreen Virtue et Jenny Ross dans le livre "The Art of Living Raw alimentaire." Ananas en particulier, Virtue et Ross disent, car ils contiennent l'enzyme bromélaïne, faciliter la guérison et la digestion des protéines. Brenda Watson et Leonard Smith suggèrent l'ajout de citron et / ou de la chaux à l'eau pour aider à alcaliniser le corps, que le citron stimule naturellement la production de bile et aide à nettoyer les reins.

Canneberge

Selon Virtue et Ross, la canneberge est un diurétique naturel qui nettoie les reins et détoxifie les voies urinaires. Il contribue également à attirer les toxines qui se accumulent dans ces régions chimique et, Virtue et Ross disent. Watson et Smith recommandent de boire du jus de canneberge première pour empêcher les bactéries d'adhérer aux cellules des voies urinaires et de la vessie. Il peut également aider à réduire la constipation et l'incontinence urinaire.

Pastèque

De même à la canneberge, la pastèque est également un diurétique naturel qui a une forte teneur en eau utile à débusquer du corps des toxines à base d'eau et à éliminer la rétention d'eau à partir d'une alimentation riche en sodium, selon Virtue et Ross. La pastèque est également une excellente source de C, qui est un puissant antioxydant qui protège le corps contre les dommages des radicaux libres. Linda page recommande un programme de désintoxication à base de pastèque dans laquelle vous mangez les fruits toute la journée pour alcaliniser le corps et éliminer les toxines accumulées.


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