Les exercices de respiration pour Fever


Les exercices de respiration pour Fever


La fièvre est généralement un signe du système immunitaire de l'organisme en réponse à une infection virale ou bactérienne. Fièvres peuvent provoquer des frissons, des tremblements, des sueurs et, rarement, des convulsions fébriles. Quelle que soit la maladie ou l'état est à l'origine de la fièvre peut présenter des symptômes et l'inconfort supplémentaires. Les exercices de respiration peuvent abaisser la température du corps et soulager l'inconfort.

Fond

Fièvres servent à ralentir ou arrêter la propagation de l'infection en créant un environnement inconfortable pour la croissance virale ou bactérienne. Alors que les fièvres sont généralement provoquées par une infection, d'autres facteurs médicaux et environnementaux peuvent causer la température corporelle élevée. Fièvres peuvent être causées par le retrait drogues et d'alcool, maladies auto-immunes, coup de chaleur et d'autres maladies graves comme le cancer ou la thrombose. Chez les nourrissons et les tout-petits, un peu de fièvre peut apparaître suite à la vaccination de routine ou pendant la dentition.

Température corporelle

La température corporelle normale est 98,6 degrés Fahrenheit. La température corporelle fluctue naturellement au cours de la journée, et peut changer en raison des facteurs environnementaux tels que temps chaud ou froid. Dans les deux enfants et les adultes, la fièvre est une température du corps plus de 99,5 degrés Fahrenheit, lorsqu'elle est mesurée par un thermomètre oral.

Les exercices de respiration et de traitement Fever

Fièvres peuvent causer de l'inconfort. Juste assis tranquillement et en respirant profondément peut avoir un effet relaxant sur le système nerveux. Shakta Kaur Khalsa, auteur de "Yoga Kundalini," recommande deux respirations spécifiques pour atténuer la fièvre. Shitali souffle, ce qui signifie souffle de refroidissement, est effectuée par l'inhalation à travers une langue roulé ou bouche pincée. Puis la bouche est fermée et l'expiration est effectuée par le nez. Le souffle est poursuivie pendant 52 rounds. Kaur Khalsa recommande également respiration alternée pour refroidir le corps. Le souffle est effectuée en alternant inspiration et exhale par les narines droite et gauche. Le souffle est poursuivie pendant trois à cinq minutes.

Additonal Remèdes à la maison

MayoClinic.com recommande de boire des liquides, se reposer, se habiller dans des vêtements légers et de prendre de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour soulager la fièvre inconfort. Le trempage dans un bain tiède peut également être de refroidissement au cours de la fièvre.

Précautions

Typiquement fièvres ne sont pas une cause d'inquiétude. Cependant, toute fièvre qui est extrêmement élevé et / ou dure plus de 48 à 72 jours nécessite une attention médicale. Si la confusion, la perte de conscience, respiration laborieuse ou d'autres symptômes graves apparaissent, des soins médicaux doit être pris immédiatement.


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