Jalons de natation pour les enfants


Jalons de natation pour les enfants


jalons de natation pour votre enfant commencent avec son devenir à l'aise dans l'eau suivie par la sécurité aquatique de base et nager compétences. Plus tard, nager le développement de course peut conduire à la natation de compétition. Parce que les enfants acquièrent des compétences de développement à des taux différents, la plupart des programmes en savoir-nager sont conçus autour de préparation physique, cognitif et émotionnel de votre enfant, plutôt que son âge.

Préparation aquatique

À la lumière de recherches montrant que nager instruction peut diminuer la noyade chez les enfants de 1 à 4 ans, l'American Academy of Pediatrics a assoupli sa position antérieure que votre enfant ne est pas de développement prêt pour les leçons de natation formelles avant son quatrième anniversaire. Pour déterminer le bon moment pour lui de commencer la natation, le Bébés aquatiques et des enfants Réseau mondial recommande de considérer la fréquence de l'exposition à l'eau, problèmes de santé, et la maturité émotionnelle de votre enfant ainsi que ses limitations physiques.

Acclimatation de l'eau

"Acclimatation de l'eau, de surmonter la peur et être à l'aise dans l'eau, est une première étape importante en voyant la natation comme une expérience positive et agréable", rapporte Jennifer C. White de Starfish Aquatics Institut (SAI), savoir un ressortissant de la natation pour le fournisseur Faire une initiative nationale Splash axée sur l'enfant la sécurité de l'eau créé par la Fondation américaine de natation. La sécurité va main dans la main avec la natation, ajoute Blanc, en expliquant que les compétences en matière de sécurité de l'eau sont enseignées en tandem avec les habiletés de natation dans un environnement amusant avec le renforcement positif pour promouvoir une expérience de baignade agréable.

Progressive natation de base et les compétences de sécurité

Tout en apprenant à nager est un des jalons physiques un enfant peut atteindre âge de 5 ans, explique la Mayo Clinic, chaque enfant se développe à son propre rythme. Prenant cela en considération, USA Swimming recommande de suivre une compétence établie sur le programme de développement des compétences à travers des leçons de natation plutôt que de déplacer un enfant grâce à un programme basé sur l'âge. Les enfants qui prennent des leçons par l'un des National de la Fondation USA Swimming Apprenez à nager fournisseurs, y compris YMCA des États-Unis, la Croix-Rouge américaine et Starfish Institut Aquatics, progrès par étapes de natation importants après l'acclimatation de l'eau. Ces étapes comprennent le contrôle de la respiration, la submersion, flottant, et la locomotion aquatique puis base tels que vol à voile, kayak de chien, et plus tard, en commençant freestyle.

Développement de maladies concurrentiel

Une fois que votre enfant a atteint l'étape d'être capable de nager une longueur de la piscine avec un freestyle de base qui comprend la respiration rythmique, il sera prêt pour un programme de pont où il peut construire son endurance et de travailler sur l'apprentissage et le perfectionnement tous les quatre brasses concurrentiel coups: freestyle, dos, brasse et papillon. Souvent considéré comme pré-équipe ou école de course, explique USA Swimming, ces classes combler le fossé entre apprendre à nager et des programmes compétitifs et peuvent préparer un nageur à rejoindre une équipe de natation.


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