Autres méthodes de contrôle des naissances


Autres méthodes de contrôle des naissances


Quand il se agit de prévenir la grossesse, vous avez beaucoup d'options différentes disponibles, allant de méthodes de barrière, comme le préservatif, aux médicaments, comme la pilule de contrôle des naissances. Plusieurs méthodes alternatives à la lutte de naissance sont disponibles qui vous permettent de prévenir la grossesse sans certains des aspects négatifs attribués aux méthodes les plus populaires. Il est important de comprendre que ces méthodes peuvent aider à protéger contre la grossesse, mais ils ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissibles.

Méthode du calendrier

La méthode du calendrier, aussi communément appelée la méthode du rythme, utilise la date estimée de l'ovulation chaque mois pour déterminer quand vous et votre partenaire pouvez avoir des rapports sexuels sans tomber enceinte. Bien que pas une science exacte, en général, la méthode du calendrier consiste à compter retour 14 jours avant vos menstruations pour estimer l'ovulation. Cela signifie que vous avez cinq jours avant et trois jours après l'ovulation lorsque vous êtes le plus fertile et susceptible de devenir enceinte. Pendant ce temps, vous et votre partenaire pouvez rester abstinents, ou vous pouvez utiliser une méthode de barrière, telle qu'un préservatif.

Retrait

La méthode de retrait, ou "sortir" méthode de contrôle des naissances consiste à enlever le pénis avant l'éjaculation pour empêcher les spermatozoïdes d'atteindre et de féconder l'ovule. Malheureusement, le retrait est une des formes les moins efficaces alternatives de contrôle des naissances en raison de la façon dont il peut être difficile de déterminer quand le mâle va éjaculer, ainsi que le fait que le sperme peut être libéré avant l'éjaculation. Si fait correctement, seulement quatre femmes sur 100 deviendront enceintes de cette méthode. Cependant, si le mâle est incapable de dire quand il est proche de l'éjaculation, 27 à 100 femmes deviennent enceintes à partir de cette méthode, les estimations de l'organisation Planned Parenthood.

Température basale Testing

Une autre méthode alternative de contrôle des naissances, qui peut être combinée avec d'autres méthodes, est le test de température basale. Au cours de cette méthode, vous prenez votre température chaque jour du mois. Le jour de votre ovulation, votre température va augmenter entre 0,4 et 0,8 degrés F, et il restera de cette façon jusqu'à trois jours, déclare MayoClinic.com. De là, vous pouvez estimer le jour de la fertilité de la même manière que vous avez déterminé avec la méthode du calendrier - en calculant cinq jours avant et trois jours après le jour vos pointes de température.

Glaire cervicale

Vous pouvez tester la consistance de la glaire cervicale pour déterminer votre période d'ovulation. La glaire cervicale est expulsé du vagin et peut avoir des consistances différentes, en fonction de votre fertilité. Lorsque ce mucus est clair et glissante, similaire à blancs d'œufs crus, vous êtes dans votre période la plus fertile quand rapports sexuels non protégés doit être évitée, indique le Centre national d'information sanitaire de la femme.


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