Comment boire sels d'Epsom pour une cure de désintoxication


Comment boire sels d'Epsom pour une cure de désintoxication


Sel d'Epsom est un minéral naturel qui est constitué de l'oxygène, de l'hydrogène, du soufre et de magnésium. Consommer il crée un effet laxatif en relaxant les muscles digestifs. Le sel d'Epsom peut également être utilisé pour effectuer une cure de désintoxication du foie, conseille Bruce Fife, auteur de "Le Detox livre." Vous aurez besoin de planifier deux jours pour votre désintoxication - un pour le processus lui-même et un autre pour se reposer. Halt des médicaments ou suppléments pour deux jours avant votre désintoxication, conseille Penelope Oaks Colville dans "La Stratégie MULTIVERSA."

Etape 1

Mangez un petit déjeuner sans gras et un repas sans gras, le jour de votre cure de désintoxication. Vous pouvez manger des légumes, céréales cuites, du pain grillé et de miel, par exemple. Quitter manger ou de boire par 14 heures, recommande Colville.

Étape 2

Mélanger 4 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans 3 tasses d'eau. Placez ce dans un récipient dans votre réfrigérateur. Placez une tasse d'huile d'olive et une grande pamplemousse rose sur votre comptoir afin qu'ils puissent se réchauffer, selon un procédé développé par Hulda Clarke, auteur de "The Cure et la prévention de tous les cancers."

Etape 3

Boire environ 3/4 tasse de votre mélange de sel d'Epsom à 18:00 Ajouter vitamine C en poudre pour le rendre meilleur goût, si désiré. Boire une seconde portion du mélange à 20 heures, selon la méthode de Clarke.

Étape 4

Verser 1/2 tasse d'huile d'olive et 1/2 tasse de jus de pamplemousse pressé dans un bocal. Secouez bien le mélange. Tenter une selle avant de la boire ce mélange. Prenez cette boisson à 22:00 stand que vous en boirez, conseille Colville. Aussi prendre quatre capsules ornithine avec votre 22:00 boisson. Allongez-vous avec votre tête surélevée sur des oreillers juste après que vous avez terminé votre boisson. Dormir la nuit.

Etape 5

Buvez un autre 3/4 tasse de sel d'Epsom mélange au réveil. Retour au lit. Prenez une 3/4 finale de la Coupe du mélange de sel d'Epsom deux heures plus tard. Attendre deux heures pour manger. Commencez avec du jus de fruits seulement. Ajouter les fruits après une demi-heure. Mangez des aliments légers une heure plus tard. Consommer poudre de lactosérum à un certain moment dans la journée pour reconstituer sels biliaires perdus. Mangez un repas régulier. Soyez prêt: Vous ferez l'expérience de la diarrhée, conseille Colville.

Avertissements

  • Consultez votre médecin avant d'arrêter tous les médicaments ou d'entreprendre un sel d'Epsom nettoyer.

Conseils

  • Effectuer un nettoyage des reins avant de désintoxication avec du sel d'Epsom pour éviter les nausées. Prendre des suppléments de chardon de lait après votre désintoxication pour améliorer la santé du foie, Fife recommande.

Choses que vous devez

  • Sel d'Epsom
  • Gros pamplemousse
  • Huile d'olive
  • Ornithine
  • Bocal avec couvercle
  • contenant de jus

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