Effets à long terme de la coupe de poids en lutte


Effets à long terme de la coupe de poids en lutte


Une grande partie de la discussion de la coupe de poids en lutte - sur les deux côtés pour et contre - se concentre sur les effets à court terme de la pratique. Cependant, la recherche sur les habitudes et les troubles alimentaires indique que la coupe de poids peut avoir des effets qui durent longtemps après la fin de votre dernier match de compétition.

Habitudes alimentaires

Selon l'écrivain de la santé et conseiller en santé certifié Maya Paul, les habitudes alimentaires durant l'enfance que vous développez vous suivent dans votre vie d'adulte. La coupe de poids pour la lutte suit souvent un cycle de jeûne strict suivi par plusieurs jours de frénésie alimentaire - qui sont tous deux en mauvaise santé physique et psychologique. Si un athlète suit ce modèle grâce à son école secondaire et / ou années de collège, elle peut conduire à des habitudes alimentaires similaires à l'âge adulte.

Dommages d'organes

Plus de 75 pour cent des lutteurs de jeunes ont pratiqué la déshydratation pour la perte de poids comme une pratique concurrentielle, selon l'Université Vanderbilt. Bien que de perdre un peu de poids de l'eau fait partie du cycle naturel de votre corps, de déshydratation sévère peut causer des dommages durables à vos reins et le coeur. Comme les 1997 décès de trois lutteurs du collège de la perte de poids de déshydratation prouvé, il peut même être fatale - ce qui est peut-être l'effet le plus long terme de tous.

Troubles de l'alimentation

Bien que la plupart des lutteurs utilisent la coupe de poids comme un outil pour le succès concurrentiel et se limitent aux «meilleures pratiques» de la perte de poids de l'eau et de la restriction calorique, Vanderbilt a cité des recherches 1995 qui a révélé que jusqu'à huit pour cent des lutteurs compétitifs utilisé purge et 75 pour cent ont utilisé jeûnes fréquents de perdre du poids. Dans tous les autres élèves du secondaire, ces pratiques seraient appelés boulimie et l'anorexie. Une étude longitudinale des troubles de l'alimentation, publié en 2001 par le Dr Lisa Kotler et ses collègues de l'Université de Columbia, a montré une corrélation directe entre avoir un trouble alimentaire comme un adolescent et bien que le désordre continue à l'âge adulte.

Les Bonnes Nouvelles

La plupart des effets à long terme de la coupe de poids sévère sont de mauvaises nouvelles, mais il peut y avoir une certaine valeur dans les efforts raisonnables pour faire le poids pour la concurrence. Comme expert en arts martiaux et entraîneur John Graybeal écrit dans «L'art de la responsabilisation des enfants," l'habitude de défis réunion succès commence pendant l'enfance. Un lutteur qui vise à perdre quelques kilos pour faire le poids et réussit grâce à l'application raisonnable de la discipline et de sacrifice personnel jette bases d'une vie d'adulte réussie.

Considérations

Si vous ou votre enfant envisagez la lutte concurrentielle, visiter un médecin pour obtenir un certificat de bonne santé et de discuter des pratiques saines pour perdre du poids et le maintien.


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