Pourquoi avez-vous obtenir de la nourriture et boire après le don de sang?



Une morsure de manger et de boisson rafraîchissante sont une partie importante de votre récupération après vous faites un don de sang. Cette lumière repas peut être un petit signe, mais il accomplit plusieurs tâches importantes. Il vous permet de rester toujours assis, atténue le étourdissements vous pourrez découvrir, vous aide à remplacer les liquides et vous commence par un rappel de la façon dont il est important de boire beaucoup de liquides et de manger un repas sain pour les prochains jours.

Dire Merci

Le don de votre sang peut sauver une vie. Trop souvent, l'approvisionnement en sang manquer critique. En raison de votre don de sang gratuit, potentiellement sauver des vies, de nombreuses organisations de don de sang montrent leur appréciation pour votre temps et d'efforts avec une collation et des boissons.

Prévenir wooziness

Après le don de sang, vous pouvez rencontrer certains des étourdissements, des vertiges et faiblesse. La Croix-Rouge américaine dit que lorsque vous donnez du sang, vous devriez éviter une activité intense ou même allonger si vous vous sentez faible. Un léger goûter en position assise et se reposer après le don de sang est un moyen pratique de vous garder encore retrouver votre calme. La Croix-Rouge veut que vous restiez sur place pendant au moins 15 minutes après le don. Manger quelque chose pourrait également vous donner un peu de votre force arrière.

Remplacement Fluid

Vous fournir quelque chose à boire immédiatement après que vous donnez le sang commence à remplacer le liquide vous venez de perdre. Il sert également comme un rappel sain que vous devez continuer à boire beaucoup de liquides pour les prochaines 24 à 48 heures. Cela permettra d'éviter une pression artérielle basse.

Remplacement de fer

Bien que vous pouvez être donné qu'une légère collation, manger un repas copieux peu de temps après le don de sang pour commencer à remplacer votre taux de fer. Le fer est versé par le sang, mais il est essentiel de remplacement et l'entretien de vos globules rouges.


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