Picotements dans les mains et les pieds et Low magnésium


Picotements dans les mains et les pieds et Low magnésium


Vitamines ou de minéraux déficiences affectent le corps dans une variété de façons, y compris des lésions nerveuses, qui peut se manifester par des picotements dans les mains et les pieds. Picotements dans les extrémités peut être un signe d'autres conditions, il est donc important d'obtenir un diagnostic précis pour vos symptômes pour voir si la supplémentation en magnésium est nécessaire. Avant de prendre des suppléments de magnésium, demandez à votre médecin se il est sécuritaire de le faire.

Neuropathie périphérique

Lorsque les nerfs dans les mains et les pieds sont endommagés, il peut causer une condition appelée neuropathie périphérique, conduisant à des picotements dans ces extrémités. Le picotement peut se produire parce que les signaux qui vont dans le cerveau et la moelle épinière vers les extrémités sont perturbés. Cette lésion nerveuse peut être aiguë ou chronique, et de gravité variable. Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des maladies, ou NINDS, neuropathie périphérique peut être héréditaire ou il peut se développer plus tard. Elle peut être causée par une blessure, les maladies comme les troubles rénaux ou de diabète, les infections, l'hormone et des déséquilibres nutritionnels ou même des médicaments tels que la chimiothérapie.

Magnésium

Bien que la moitié du magnésium dans votre corps est stocké dans les os, ce minéral est nécessaire pour un large éventail de fonctions, pas seulement pour garder vos os en santé et fort. Les National Institutes of Health Office of Dietary Supplements explique que le magnésium aide à maintenir une bonne nerf et le fonctionnement musculaire, régule le taux de sucre dans le sang, aide à gérer la pression et des aides sang dans la synthèse des protéines. sources de magnésium alimentaires comprennent le flétan, les épinards, les noix de cajou, le soja, l'avoine, le beurre d'arachide et les lentilles. Le minéral est souvent ajouté à de nombreuses formulations multi-vitamines et peut être pris comme un supplément séparé par lui-même. Avant de prendre un supplément de magnésium, parlez avec votre médecin pour savoir si ce est approprié pour vous de le faire, et ce est une dose sûre pour vous de consommer.

Bas de magnésium et neuropathie

Bien que de nombreux Américains ne ont pas l'apport de magnésium adéquates, il est rare de voir une carence en magnésium significative aux Etats-Unis, dit l'Office of Dietary Supplements. En carence en magnésium est de pire en pire, une personne peut ressentir un engourdissement et des picotements, car les nerfs doivent magnésium pour fonctionner correctement. Correction d'une carence en magnésium peut ne pas faciliter la neuropathie chez tout le monde, que les causes de lésions nerveuses peuvent varier. Avant de prendre un supplément de magnésium, demandez à votre médecin si elle pourrait bénéficier de votre état.

Considérations

Si vous avez des picotements dans les mains et les pieds, consultez votre médecin immédiatement. Elle sera en mesure de vous examiner et exécuter les tests nécessaires pour trouver la cause sous-jacente et de fournir le traitement approprié. Avant de prendre le magnésium ou tout autre supplément, vérifier avec votre médecin pour vous assurer qu'il est sécuritaire pour vous de consommer, car il peut interagir avec d'autres médicaments que vous prenez.


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