Cinq étapes pour résoudre les conflits

Les conflits sont une partie inévitable de presque ne importe quelle relation étroite vous vous trouvez dans. Les petits conflits peuvent, en fait, se transformer en plus grands qui peuvent causer des relations entières à se décomposent après des années de paix. Plutôt que de laisser cela se produire, il est utile d'apprendre quelques étapes simples qui peuvent vous aider à résoudre tout conflit vous êtes impliqué dans.

Admettez Fault

Si vous avez causé le conflit ou contribué de quelque façon à la création, il est utile de présenter des excuses à l'autre personne. Cela vous permet de prendre votre part de responsabilité dans le conflit, ce qui est un signe de maturité. Dire pardon est une question de raison au fait que vous avez dit ou fait quelque chose que vous ne pensiez pas attentivement. Se excuser et admettre faute peut également aider à encourager l'autre personne impliquée dans le conflit de se excuser pour le rôle qu'il a joué dans sa création.

Parlez-en

La deuxième étape dans la résolution des conflits est de parler de ce qui se passe pour vous deux. Il est essentiel pour les deux parties concernées à expliquer comment vous vous sentez et ce est la cause de ces sentiments. Assurez-vous que vous essayez d'écouter attentivement ce que l'autre personne est à vous expliquer, que la compréhension est un élément crucial de résoudre les conflits et rétablir l'harmonie entre les gens.

Search for Common Ground

Bien que beaucoup de gens croient à tort que la résolution d'un conflit est tout d'informer l'autre personne impliquée ce que vous ne aimez pas parler de lui et qui l'attendent pour se changer, elle peut aussi être de trouver un compromis. Au lieu d'essayer de forcer l'autre personne à accepter votre point de vue, essayer de comprendre où il veut en venir. Cela vous permettra d'être plus habile pour expliquer votre point de vue.

Résistez à l'envie d'attaquer

Beaucoup de gens deviennent tout simplement tenté de débiter ce qu'ils sont mécontents de leur partenaire en essayant de résoudre les conflits. Essayez de discuter la place le genre de choses que vous pourriez ne avez pas pensé à tort ou avez-vous-même. Vous pouvez ensuite parler doucement certaines choses que vous percevez que votre partenaire fait de mal. De cette façon, vous pouvez vous empêcher d'attaquer, et la place sera prendre et donner une rétroaction constructive.

Restez calme

Il peut être très difficile de rester calme au milieu d'une relation chargée d'émotion, que vos émotions remontent à la surface, ce qui peut vous amener à crier ou pleurer. Ces actions ne font qu'empirer les choses, car ils peuvent facilement provoquer les émotions de l'autre personne à venir dans l'image ainsi, ce qui ne est pas utile dans la résolution des conflits.


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