Comment se faire des amis à 40


Comment se faire des amis à 40


Pendant des années, les sociologues ont remarqué une tendance intéressante: les gens construisent de nombreuses amitiés dans leur 20s, mais éprouvent des difficultés à établir et conserver des amitiés comme ils se déplacent dans leur 30s et 40s. Souvent, cela est dû à des facteurs comme le travail et de devenir occupé avec la famille. Dans tous les cas, les amitiés signifient plus qu'un simple numéro sur votre profil de médias sociaux. Des études ont montré que la présence d'un groupe d'amis saine impacts de votre longévité et la santé. Si vous êtes dans votre 40s, plusieurs astuces et stratégies peuvent aider à démarrer votre vie sociale.

Changez votre journée pour changer votre Amitiés

Lorsque vous êtes un adulte d'âge moyen, il peut être tentant de continuer à faire ce que vous avez toujours fait quand il se agit de travailler, la vie et les activités sociales. Mais si cette routine au jour le jour ne est pas de créer des amitiés fortes que vous voulez, il est temps de changer les choses et l'étape un peu en dehors de votre zone de confort. Ce sera différent pour chaque personne. Certaines personnes trouvent amusant d'essayer outils ami-faire en ligne comme les forums et les médias sociaux. D'autres ont eu du succès en jouant l '"amitié loterie» et simplement la suppression des conversations avec des étrangers tandis que dans la salle d'attente ou de café la boutique d'un médecin. Soyez ouvert aux opportunités aléatoires qui surgissent tout au long de votre journée!

Dites-moi ce que vous aimez, ce que vous aime vraiment, vraiment

En frappant le trottoir d'amis de décisions dans votre 40s, vous savez déjà ce que vous aimez dans la vie. Vous avez vos intérêts, hobbies et ne aime pas, et vous avez probablement pris des décisions bien réfléchies sur la politique, la religion et des questions similaires. Ce niveau de conscience de soi signifie qu'il est beaucoup plus facile pour vous connecter avec d'autres personnes ayant des intérêts similaires et des modes de vie similaires lorsqu'il se agit de carrière, les enfants et les habitudes. Essayez de rejoindre un groupe de personnes partageant les mêmes idées, comme un centre de plein air, une ligue de bowling, une nouvelle église ou un club de lecture. Si vous ne pouvez pas trouver un groupe de personnes qui partagent vos intérêts, envisager de commencer un groupe dans votre communauté sur quelque chose que vous aimez ou passionne.

Appuyez sur le bouton "Mute" sur votre porte-parole intérieure

Au fil des ans, votre voix intérieure a eu beaucoup de pratique donnant forts, critiques passionnées de vous et vos choix. Un des plus grands obstacles pour les adultes qui essaient de se faire des amis est leur voix intérieure et de leur peur du rejet. Ne laissez pas vos soucis internes saboter vos efforts pour nouer de nouvelles relations. Il peut être difficile de faire taire pleinement de votre critique intérieur, mais vous pouvez la bloquer avec deux stratégies. Tout d'abord, faire une liste de toutes vos forces, vos qualités et les réalisations. Cette aide à stimuler votre façon de voir vous-même, qui ruisselle dans la manière dont vous vous présentez aux autres. Deuxièmement, accepter le point de vue que ces apparemment parfaits, les personnes sans faille autour de vous qui semblent si mis-ensemble ont probablement leurs propres peurs et les défauts. Cela peut vous permettre de chasser de nouvelles amitiés avec plus d'audace et de confiance.

Lui donner le temps

Si vous êtes dans votre 40s, vous pourriez vous sentir la pression de se dépêcher et de trouver de nouveaux amis que les années se égrènent. Ne laissez pas l'horloge vous descendre. Bonnes amitiés prennent beaucoup de temps à construire, et nécessitent un investissement de l'énergie et de l'engagement. Ne essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas juste pour que vous pouvez impressionner rapidement la prochaine personne que vous rencontrez. Soyez vous-même, garder votre menton vers le haut, et d'embrasser de nouvelles opportunités de rencontrer des gens que ces possibilités se dérouler naturellement devant vous. Comme les connexions sont faites, suivez votre instinct et laissez ces amitiés se développent à leur propre rythme au lieu d'essayer de précipiter les choses à la "meilleur ami" niveau.


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