L'aspartame et la perte osseuse


L'aspartame et la perte osseuse


La perte osseuse, également appelé ostéopénie et de l'ostéoporose, est une condition où les os de votre corps sont déminéralisation et sont à risque plus élevé de fractures. Votre niveau de la densité minérale osseuse, ou le montant de la perte osseuse, est ce qui détermine si vous êtes diagnostiqué avec une ostéopénie ou ostéoporose. L'ostéopénie est la première étape vers l'ostéoporose et affecte près de la moitié de tous les Américains âgés de plus de 50. L'aspartame est un édulcorant non calorique reconnu par les noms de marque et de l'égalité des Nutrasweet. Alors que beaucoup de gens peuvent se plaindre de l'utilisation d'édulcorants artificiels, ce particulier a certains avantages quand il se agit de la prévention de la perte osseuse.

Aspartame

Selon les instituts nationaux de la santé, l'aspartame est un édulcorant non calorique qui est en fait une combinaison de deux acides aminés - phénylalanine et l'acide aspartique. Comme un édulcorant non calorique, il ne apporte aucune calorie ajouté à votre régime alimentaire; Toutefois, il ne fournit que le goût sucré. Comme un fait matter-of-, l'aspartame est 220 fois plus sucré que le sucre standard. Selon les instituts nationaux de la santé, certaines personnes ont signalé des effets secondaires après avoir consommé de l'aspartame; Cependant, il n'y a pas d'études scientifiques éprouvées pour soutenir les effets secondaires liés à sa consommation, sauf chez les patients diagnostiqués atteints de phénylcétonurie, une anomalie congénitale résultant de l'incapacité de la phénylalanine.

L'acide aspartique

L'acide aspartique, aussi appelée acide aspartique, est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie que votre corps fait, et il n'a pas besoin d'être alimenté par la consommation alimentaire. L'acide aspartique travaille avec chaque cellule dans le corps et joue un rôle dans la production d'hormones et la libération ainsi que la fonction normale du système nerveux. Il peut être trouvé dans les sources alimentaires comme le soja, les lentilles, les arachides, les amandes, les noix, le bœuf, les œufs, le saumon et la crevette.

Phénylalanine

La phénylalanine est un acide aminé, mais à la différence de l'acide aspartique, ce est un acide aminé essentiel. Cela signifie qu'il est nécessaire pour la santé, mais le corps est incapable de le faire sur son propre, donc il doit être acquis par l'alimentation. Phénylalanine, ou L-phénylalanine, peuvent être trouvés dans la plupart des aliments riches en protéines comme le boeuf, la volaille, le porc, le lait, les œufs, le fromage et les produits à base de soja. Phénylalanine peut aussi être trouvé sous forme de supplément, mais il peut interagir avec certains médicaments. Vous devriez consulter votre médecin avant de commencer la supplémentation. Personnes atteintes de phénylcétonurie doivent limiter leur consommation de l'acide aminé.

Recherche Médicale

Bien que les édulcorants artificiels sont généralement regardé pour leurs possibles effets secondaires négatifs, l'aspartame semble tenir avantages pour la santé. Dans une étude de 2011 publiée dans «rhumatologie», des chercheurs de Torrey Pines Institut d'études moléculaires à San Diego, en Californie, ont examiné le lien entre l'aspartame et ses effets protecteurs contre la perte osseuse et l'arthrose chez la souris. Ce qu'ils ont découvert que l'administration orale de l'aspartame a considérablement retardé l'apparition de l'arthrose et l'amélioration de la masse osseuse et musculaire, même chez la souris, qui avait déjà arthrose. Ils ont conclu que l'utilisation de l'aspartame fourni amélioration de la masse osseuse et pourrait améliorer la qualité de vie des patients atteints de la perte osseuse. Toutefois, cela reste à démontrer chez l'homme.


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