Remèdes thé du sommeil pour les enfants


Remèdes thé du sommeil pour les enfants


Câline les enfants d'aller au lit peut être une tâche difficile, surtout si des enfants sont hyperactifs. Beaucoup de parents sont réticents à donner ne importe quel type de plus-the-counter médicaments pour induire le sommeil à cause de la peur il pourrait y avoir des effets secondaires enfants. Cependant, plusieurs remèdes de thé naturel sont proposés pour les enfants pour aider en toute sécurité et efficacement à dormir.

Camomille

Camomille fonctionne bien pour aider les enfants lorsqu'ils sont utilisés à faibles doses. Avoir la tasse de boisson enfant de thé à la camomille environ 20 minutes avant le coucher pour permettre de passer une bonne nuit. Selon le site Herbes pour les enfants, pour les enfants de moins de 6, une dose d'un extrait liquide de camomille sans alcool fournit seulement les effets, bons somnifères légers nerveuses apaisante.

Mélisse / Valerian

Mélisse et la valériane sont des herbes qui peuvent être utilisés pour induire le sommeil chez les adultes et les enfants. Selon un article paru dans la revue médicale, Phytothérapie, une étude récente a montré que la mélisse combiné avec la valériane a été prouvé pour réduire l'agitation chez les enfants de moins de 12. Les deux herbes sont considérés comme des "herbes calmantes," et peut être bu que des thés. L'Université du Maryland Medical Center site recommande que le montant de mélisse être ajustée en fonction du poids de l'enfant. Consulter un médecin pour plus d'informations sur la façon de mesurer la dose.

Passiflore

Le site Herbes pour les enfants suggère passiflore comme un autre thé enfants peuvent boire pour aider à dormir. La fleur a été traditionnellement utilisé dans les Amériques et l'Europe plus tard, comme une herbe pour soulager l'anxiété, l'insomnie, et des convulsions. Il est recommandé aux parents de consulter un pédiatre avant de donner une passiflore des enfants de telle sorte que la quantité de thé peut être correctement ajusté au poids de l'enfant. Bien souvent combiné avec la valériane et de mélisse, passiflore tend à avoir des effets plus faibles que les autres herbes.


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