Comment trouver un Balance précise


Comment trouver un Balance précise


Il est impératif que vous avez une échelle de poids dans la maison si vous êtes sérieux au sujet de la condition physique et la perte de poids. Une échelle vous permet de savoir quand vous avez besoin d'amélioration, et vous encourager quand vous vous sentez frustré. Vous pouvez acheter un pèse-personne presque ne importe où, mais obtenir une échelle qui est précis est la clé. Certaines échelles offrent des fonctionnalités de fantaisie comme une calculatrice corps de l'indice de masse. Si vous voulez une échelle gonflée, ou une option sans fioritures, l'achat d'une échelle qui est exacte est la caractéristique la plus importante.

Etape 1

Déterminez si vous souhaitez acheter une échelle de poutre ou d'une échelle de bain. échelles de poutre d'équilibre, aussi connu comme les échelles de médecin, ou les échelles de médecins, sont debout et prennent plus de place que l'échelle de salle de bains, même si elles ont tendance à être plus précis. Si vous souhaitez l'échelle la plus précise disponible, acheter une échelle de poutre d'équilibre.

Étape 2

Essayez les échelles en personne. Il n'y a pas moyen de savoir si une échelle est exacte ou calibré correctement lorsque vous commandez en ligne. Même si vous êtes sûr de ce que la marque que vous souhaitez acheter, tester l'échelle que vous envisagez d'acheter en personne avant de l'acheter.

Etape 3

Aller sur le bureau du médecin pour obtenir pesé par un professionnel. Demandez votre poids exact et notez-le. Portant les mêmes vêtements que vous portiez au bureau du médecin, essayer échelles pour voir si les lectures correspondent le poids que vous avez reçu au bureau du médecin.

Étape 4

Testez l'échelle. Montez sur la balance avec vos pieds légèrement écartés et attendez quelques secondes. Si vous testez une échelle de bain, prendre note de la lecture de poids. Si vous utilisez une échelle de poutre d'équilibre, faites glisser la barre de £ 100 poids d'un cran vers la gauche jusqu'à l'échelle tombe vers la droite, puis déplacer la barre d'un cran vers la gauche. Faites glisser la barre de poids de 1 livre doucement jusqu'à ce que l'échelle est suspendu exactement centre. Prenez note de la lecture de poids.

Etape 5

Pondérer vous trois à cinq fois sur la même échelle, en prenant note de tout écart de poids de votre numéro d'origine. Une échelle précise devrait lire le même poids à chaque fois, à condition que vous portez les mêmes vêtements.

Etape 6

Déterminer si l'échelle est calibré correctement. Pèse-personne avec un cadran lecture sont calibrés si les points de numérotation à «zéro» en l'absence de poids est sur la balance. Si les points de ligne au-dessus ou en dessous de zéro, l'échelle ne est pas calibré correctement.

Avertissements

  • Pesant obsessionnel peut être le signe d'un trouble alimentaire-communiquez avec votre médecin si vous vous pesez plus d'une fois par jour.

Conseils

  • Ne pas porter des chaussures tout en vous pesant pour une lecture plus précise.

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