Fatigué après avoir mangé des maux de tête


Fatigué après avoir mangé des maux de tête


Si vous ressentez de la fatigue et des maux de tête après avoir mangé, vous pourriez souffrir d'un état connu comme l'hypoglycémie réactive, aussi appelé hypoglycémie postprandiale, qui se caractérise par une diminution des niveaux de glucose dans le sang une à trois heures après un repas. Il est possible de présenter des symptômes de cette condition sans vraiment l'avoir, donc si vous développez la fatigue et des maux de tête après avoir mangé, consultez votre médecin. D'autres symptômes de l'hypoglycémie réactive comprennent l'anxiété, tremblements, faiblesse, la transpiration, des changements d'humeur et des étourdissements.

À propos de glucose

L'hypoglycémie survient lorsque les niveaux de glucose dans le sang descend en dessous de plages normales. Les aliments tels que le riz, les fruits et le pain contiennent des glucides, qui sont les principales sources alimentaires de glucose. Glucose fournit l'énergie au corps à exercer des fonctions physiologiques quotidiens. Après avoir mangé, le glucose entre dans le sang par l'intestin grêle et se déplace aux cellules musculaires, le foie et les tissus. L'insuline aide ces cellules utilisent le glucose en énergie. Le foie et les muscles stockent l'excès de glucose sous forme de glycogène pour les besoins énergétiques futurs. Le glucose peut être converti en graisse et stocké dans les cellules adipeuses, ce qui provoque un gain de poids.

Hypoglycémie réactive

Les résultats de l'hypoglycémie réactive de la surproduction d'insuline suivies par la libération d'hormones de stress. Après avoir mangé, le pancréas sécrète trop d'insuline, ce qui réduit rapidement et radicalement les niveaux de glucose dans le sang. Dans un effort pour éviter naturellement vos niveaux de glucose dans le sang de «se écraser», les glandes surrénales libèrent de grandes quantités d'hormones du stress adrénaline et le cortisol pour augmenter rapidement les niveaux de glucose dans le sang.

Hypoglycémie

Type 1 et 2 diabétiques qui présentent aucun signe d'avertissement de faible glycémie ont hypoglycémie, qui se développe quand le corps change sa réaction à de faibles niveaux de glucose dans le sang. Après les épisodes d'hypoglycémie récurrente, les glandes surrénales cessent la production d'adrénaline et le cortisol lorsque les niveaux de glucose dans le sang est trop bas, une condition appelée insuffisance autonome hypoglycémie associée.

Diagnostic

Pour diagnostiquer l'hypoglycémie réactive, votre médecin vous renseigner sur vos symptômes et de tester votre glycémie pendant que vous les rencontrez. Il va vérifier pour le soulagement de vos symptômes après avoir mangé ou bu articles 15 à 20 g de sucre. Une mesure de la glycémie de 70 mg / dl au début des symptômes, ainsi que l'alimentation après validation de son diagnostic.

Autres causes

Les allergies alimentaires peuvent parfois causer des maux de tête et la fatigue après avoir mangé. Par exemple, les personnes allergiques au lait peuvent développer un mal de tête après avoir mangé du yogourt, du beurre, de la crème ou du fromage. Le corps libère l'histamine chimique lors d'une réaction allergique, ce qui provoque un gonflement cavité des sinus. Cette inflammation entraîne des maux de tête. La dépendance de la caféine se développe au fil du temps chez les personnes qui consomment excessivement boissons caféinées sur une base régulière. Si vous réduisez ou cessez consommation de caféine brusquement, vous pourriez éprouver des symptômes de sevrage de caféine caractérisé par confusion mentale et l'irritabilité, en plus de la fatigue et des maux de tête.


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