Les dangers de l'huile d'origan


Les dangers de l'huile d'origan


L'origan est une plante aux multiples talents: savoureux épices italienne, puissant antioxydant, qui combattent les bactéries antiseptique et antiviral. L'huile d'origan concentré traite une multitude de conditions, y compris la grippe commune, les piqûres d'insectes, le candida, les maux de dents, et l'empoisonnement alimentaire des microbes E. coli, Salmonella et certains types de staphylocoques. Toutefois, cette huile à base de plantes puissante devrait être limitée à de faibles doses pour un maximum de trois semaines.

L'épuisement des probiotiques

Dans une étude de 1991, l'International Journal of Food Microbiology rapporté que l'huile d'origan épuise les niveaux de Lactobacillus plantarum et Leuconostoc mesenteroides, les bactéries bénéfiques qui vivent dans le côlon humain pour aider à la digestion et vous protéger contre les mauvaises bactéries. Si vous prenez l'huile d'origan, vous pourriez être à risque de maladies gastro-intestinales, sauf si vous ajoutez un probiotique à votre régime alimentaire. Mayo Clinic nutritionniste Katherine Zeratsky, RD, LD recommande des suppléments de probiotiques avec lactobacillus ou d'autres "cultures vivantes et actives." Suppléments probiotiques communs incluent le yogourt, le miso, produits à base de soja et de lait fermenté ou non.

Toxicité hépatique

Des doses élevées de l'huile d'origan peuvent construire des niveaux toxiques de thymol dans le foie, les reins ou le système nerveux. Parce que les huiles essentielles sont donc concentrées, beaucoup sont toxiques en petites quantités si elles sont prises par voie orale. Limiter l'utilisation de trois doses par jour pendant un maximum de trois semaines.

Évitez Peau Sensible

Si vous utilisez l'huile d'origan par voie topique, évitez de vos yeux, du nez intérieure, les organes génitaux et d'autres muqueuses sensibles. Les phénols qui font de cette plante un antibiotique puissant permettent également trop caustique pour utiliser à pleine puissance sur les zones sensibles. Mélangez-le avec l'huile d'olive, surtout si vous avez des antécédents d'allergies cutanées.

Évitez si vous êtes enceinte

Profitez de tous les plats italiens que vous voulez, mais il faut éviter l'huile essentielle si vous êtes enceinte. De fortes doses peuvent être un stimulant utérin et provoquer des contractions. Les nouvelles mamans devraient également éviter d'utiliser de l'huile sur leurs mamelons où le bébé pourrait ingérer. Système gastro-intestinal immature de l'enfant ne peut pas gérer les huiles de thymol.


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