L'effet des Sports sur les adolescents


L'effet des Sports sur les adolescents


Le sport aide les adolescents vivent une vie plus active - réduisant ainsi leur risque d'obésité, de diabète et d'autres complications de santé graves - et l'athlétisme affectent les adolescents mentalement, socialement et psychologiquement. Selon une étude de West Virginia University 2010 publié dans "la recherche appliquée dans la qualité de vie», les adolescents qui pratiquent des sports sont plus heureux, se sentir en meilleure santé et sont plus remplies par la vie.

Contrôle du poids

Plus de 30 pour cent des adolescents américains sont en surpoids ou à risque d'être en surpoids, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Adolescents en surpoids peuvent faire face à un plus grand risque de développer des complications de santé, dont le diabète et l'asthme, avec troubles de santé mentale comme la dépression et l'anxiété. Pratiquer un sport aide les adolescents à maintenir un poids sain et stimule leur système cardio-vasculaire, réduit leur pression artérielle, améliore leur humeur et les aide à faire des choix plus sains dans la vie.

Self-Esteem Boost

Sports Foundation des femmes a rapporté en 2004 que les filles de l'aide sportive de l'adolescence de bien performer à l'école, de développer une image de soi positive et à réduire leur risque de développer un trouble de l'alimentation. En raison de cette prise de conscience physique plus important, la participation sportive peut réduire le risque sexuel chez les filles de l'adolescence, y compris tout de grossesse chez les adolescentes à l'abus de drogues ou d'alcool avant les rapports sexuels. Comportements qui en découlent comprennent une utilisation accrue des préservatifs et moins de partenaires sexuels.

Apprenez Life Skills

Pratiquer un sport enseigne adolescents de nombreuses compétences de vie précieux, notamment le leadership, la valeur du travail d'équipe et la coopération. Athletic adolescents apprennent également à gérer le stress et la pression, fixer des objectifs et travailler dur pour atteindre un objectif. Pratiquer un sport permet aux ados de nouer des relations avec leurs entraîneurs et de leurs pairs. Toutes ces expériences aideront les adolescents apprennent à travailler avec les autres ainsi que devenir facile de travailler avec tard dans la vie, que ce soit à la maison, à l'école ou au travail.

Autres considérations

Bien que la participation sportive peut diminuer les comportements à risque chez les femmes, les hommes athlétiques peuvent avoir un risque accru de consommation d'alcool, la violence et abus de drogues. Une étude de 2009 a présenté au 137ème Réunion de l'American Public Health Association et Exposition noté une corrélation entre les athlètes masculins chez les adolescentes et les comportements à risque. Les garçons dont la réputation sont basés sur la capacité athlétique, et ceux qui reçoivent un traitement préférentiel, sont particulièrement à risque. L'étude a noté l'importance de soutenir les athlètes adolescentes encore mis en garde contre les élever au statut d'icône.


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