Les signes de dépression mentale

Chacun obtient triste parfois, et peut même dire qu'ils se sentent déprimés, mais la véritable dépression clinique ne est pas une simple question d'émotions fugaces. Selon l'Alliance Support dépression et le trouble bipolaire, «La dépression est une maladie traitable impliquant un déséquilibre des substances chimiques du cerveau appelées neurotransmetteurs et des neuropeptides." Des épisodes de dépression sont fréquents chez les troubles de l'humeur, comme la dépression post-partum, le trouble bipolaire ou un trouble affectif saisonnier. Bien que les symptômes sont différents pour chaque personne, il ya quelques signes communs à rechercher; se ils persistent ou se sont massivement forte, il est temps de trouver de l'aide.

Tristesse

Un sentiment constant de tristesse accablante est l'un des symptômes les plus courants de la dépression, selon l'Institut national de la santé mentale (NIMH). Cela peut prendre la forme d'un sentiment, le pessimisme, l'indifférence, de désespoir, de dévalorisation, le dégoût de soi ou de culpabilité vide. Une personne déprimée pourrait perdre intérêt pour les loisirs ou les activités qu'il a utilisé pour profiter ou retirer socialement, parce qu'il se sent incapable d'éprouver plus de joie. Les tentatives de contrôler les pensées négatives ne fonctionnent pas, et il devient difficile de fonctionner. Souvent crises de larmes vont se produire pour aucune raison explicable, et les pensées de mort ou de suicide peuvent se reproduire.

Colère ou irritabilité

Certaines personnes souffrant de dépression se mettent en colère, irritable ou colérique plus qu'ils ne le sont habituellement. Tout semble taper sur leurs nerfs. Ils peuvent également être agité, agité, inquiet ou ressentir de l'anxiété intense, comme se ils étaient en danger. Les personnes déprimées avec ces symptômes peuvent se sentir qu'ils ne peuvent pas se détendre ou rester assis pendant plus de quelques instants, ils sont donc jamais en paix. Les hommes en particulier peuvent se en prendre à des gens autour d'eux, selon le NIMH, ou se mettre en colère sur eux-mêmes pour ne pas être en mesure de secouer la dépression sur leur propre.

Douleur

Les personnes déprimées peuvent obtenir des douleurs inexpliquées persistantes ou d'autres symptômes physiques qui sont le résultat de la tension, le stress et la fatigue. Cela pourrait être des maux de tête constants, des maux d'estomac, l'indigestion, difficulté à respirer, oppression de la poitrine, le dos ou les muscles endoloris.

Motif du sommeil ou de l'appétit changements

Couchage changements de modèle pourraient se manifester comme l'insomnie, réveil précoce ou hypersomnie et peuvent entraîner de la fatigue, l'épuisement, la léthargie et la perte d'énergie. Lorsque cela se produit, il devient difficile de se concentrer, se souvenir des choses ou des tâches complètes, de sorte qu'il peut être écrasante juste pour le faire à travers la journée. Changements dans l'appétit peuvent prendre la forme de ne pas être capable de manger ou ne pas être en mesure d'arrêter de manger, qui peut conduire à un gain ou une perte de poids corporel plus de 5 pour cent en un seul mois.


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