Remèdes naturels pour les yeux gonflés


Remèdes naturels pour les yeux gonflés

Vue d'ensemble

Les yeux gonflés se produisent lorsque la peau fine et sensible autour des yeux gonfler. De nombreux facteurs peuvent contribuer à cette enflure y compris les allergies, les pleurs, le sommeil, l'alcool ou de sodium excessive, la rétention d'eau, la génétique ou même un changement hormonal. Sauf gènes sont la cause de vos yeux bouffis, la condition est généralement temporaire et peut être atténué par une variété de remèdes naturels. Cependant, vous devez appeler un médecin si l'enflure autour de vos yeux est accompagné par une vision floue ou une douleur persistante et l'inconfort.

Limiter l'apport de sodium


Remèdes naturels pour les yeux gonflés


Selon DailyGlow.com manger de la nourriture salée peut contribuer à les poches autour des yeux. Les aliments riches en sodium font vous conservez fluide, qui peut se accumuler sous les yeux. Pour réduire les yeux gonflés, éviter les aliments transformés et préparés, y compris les soupes en conserve, les légumes et la sauce à spaghetti. Evitez également les collations comme les noix ou les bretzels salés.

Concombres


Remèdes naturels pour les yeux gonflés


Placer les tranches de concombre frais sur vos yeux est un moyen classique de réduction des yeux puffiness.While aucune étude scientifique a confirmé l'efficacité notamment de concombres dans la réduction des poches sous les yeux, des preuves anecdotiques abonde. Le concombre est un ingrédient standard dans de nombreuses crèmes pour les yeux. RealSimple.com recommande de mettre les tranches de concombre dans le congélateur pendant quelques minutes et de les mettre sur vos yeux pendant 10 minutes. HealthGuidance.com propose une autre technique de concombre. Il suggère un petit réseau concombre, mélanger la pâte avec une tasse de thé de basilic, et le gel des concoction dans un bac à glaçons. Une fois que le mélange est gelé, tamponnez le concombre au basilic glaçons directement sur vos yeux pendant quelques secondes à la fois jusqu'à poches diminue. Vous pouvez faire votre propre thé de basilic par trempage 1/4 tasse de feuilles de basilic frais dans une tasse d'eau bouillante.

Compresse froide


Remèdes naturels pour les yeux gonflés


Parce que la zone autour des yeux est rempli de vaisseaux sanguins, placer une compresse froide sur les yeux peut resserrer les vaisseaux enflées et réduire les poches. RealSimple.com recommande de faire tremper une débarbouillette dans le thé à la camomille froide. Appliquer cette débarbouillette froide sur les yeux pendant 10 minutes. Les propriétés anti-inflammatoires de la camomille aide à réduire l'enflure autour des yeux. Eyehealthweb.com suggère de faire une compresse de sachets de thé qui ont été mouillés et réfrigérés. Autrement dit sachets humides dans le réfrigérateur pendant quelques minutes et placez-les sur vos yeux pendant 10 minutes.

Changer votre style de couchage


Remèdes naturels pour les yeux gonflés


Sleeping horizontalement provoque fluide à recueillir sous les yeux, ce est pourquoi nous nous réveillons souvent avec les yeux bouffis. Pour réduire les fluides de se rassembler dans la zone des yeux, Elle.com suggère étaiement votre tête avec un oreiller supplémentaire ou deux afin que votre tête est légèrement plus élevée tout au long de la nuit.


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