Les causes de taux élevé de triglycérides chez les enfants


Les causes de taux élevé de triglycérides chez les enfants


Les triglycérides sont caractérisés comme étant la principale forme de stockage de la graisse dans l'alimentation et dans le corps. La structure se compose de triglycérides de trois acides gras attachées à une molécule de glycérol. Le corps humain nécessite une quantité optimale de triglycérides de stockage et de l'énergie. Cependant, les niveaux élevés de triglycérides ont été liés à des complications de santé sous la forme de maladie cardiaque. Pour cette raison, les niveaux élevés de triglycérides chez les enfants posent un préjudice à la santé et donnent naissance à la tendance croissante de l'obésité adulte.

Obésité


Les causes de taux élevé de triglycérides chez les enfants


Selon le Journal of the American Medical Association, environ 15 pour cent des enfants et des adolescents aux États-Unis entre les âges de 6 à 19 ans sont en surpoids. L'obésité infantile est un indicateur général de l'obésité adulte tard dans la vie, et un bon prédicteur de triglycérides élevés. Il est également plus fréquente pour les enfants qui sont obèses d'avoir des parents obèses - ce est le lien entre les facteurs génétiques et environnementaux. Les parents jouent un rôle important dans l'enseignement des enfants sur les régimes alimentaires appropriés et de rester actif. En incorporant beaucoup de fruits et légumes dans leur propre régime alimentaire, les parents participent comme une influence et la force motrice à aider leurs enfants à une saine alimentation.

Environnement Nourriture


Les causes de taux élevé de triglycérides chez les enfants


Des niveaux élevés de triglycérides sont également associés à d'autres facteurs de risque comme élevé lipoprotéines de basse densité (LDL ou mauvais cholestérol) et inférieure lipoprotéines de haute densité (HDL ou bon cholestérol). Les régimes riches en triglycérides et cholestérol LDL se trouvent dans les fast-foods, qui sont généralement des aliments riches en matières grasses. Alors que les fast-foods et la malbouffe sont plus faciles à acheter et moins coûteux en comparaison avec des aliments sains et nutritifs, ils sont coupables de futurs problèmes de santé comme l'athérosclérose, un épaississement de la paroi de l'artère. Lipides profils qui indiquent des niveaux élevés de cholestérol total, de triglycérides et de cholestérol LDL observés chez les enfants sont des marqueurs essentiels de la plaque d'athérome. Si les conditions continuent, la peste va se aggraver par des artères de colmatage, et éventuellement causer la maladie coronarienne.

Pour fixer des objectifs spécifiques pour les enfants, commencez par de bons exemples pour eux. Préparer des repas cuisinés à la maison qui sont calorique contrôlé et impliquer les enfants dans des achats de nourriture ainsi que la préparation des repas. De cette façon, les parents peuvent enseigner aux enfants les aliments qui sont riches en nutriments et les enfants pourront exprimer leurs préférences pour les aliments qu'ils aiment. Limiter l'apport de votre enfant des aliments qui sont riches en gras et en sucre, ainsi que des boissons sucrées.

Style de vie sédentaires


Les causes de taux élevé de triglycérides chez les enfants


Mis à part les choix alimentaires, le manque d'assez de l'inactivité physique est une autre cause majeure de triglycérides élevés. Ce est pourquoi se engager dans une activité physique régulière est précieux pour réduire le poids et améliorer la condition physique générale. Dans une étude menée par l'American Journal of Clinical Nutrition en 2002, une activité physique accrue a été montrée pour diminuer l'adiposité globale (graisse). En exerçant à un âge précoce, les enfants peuvent apprendre à maintenir un mode de vie vigoureuse, même à l'âge adulte. Par conséquent, les parents doivent essayer d'encourager les enfants à se livrer à une activité sur une base régulière. Cela peut inclure la marche, course, vélo, jouer au ballon, roller ou faire des corvées. Exercer en famille est excellente façon de garder ce plaisir.


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