Comment aider un 4-Year-Old Run Faster


Comment aider un 4-Year-Old Run Faster


Les jeunes enfants possèdent une propension naturelle à être actif. Ils aiment jouer à l'extérieur dans leurs quartiers et des parcs, et il est important pour les parents à encourager le jeu physique à partir du moment leurs enfants sont mobiles. Vous pouvez aider votre enfant à développer de bonnes compétences de fonctionnement et apprendre à courir plus vite en employant quelques tactiques simples. Bientôt, vous aurez le plus rapide 4 ans sur le bloc.

Etape 1

Habillez votre enfant de manière appropriée afin qu'elle est course confortable. Portez une attention particulière à ses chaussures, qui devrait se intègrent bien, être léger et être conçus pour l'activité physique.

Étape 2

Hit la piste avec votre tout-petit. Mesurer hors distances pour votre enfant afin de fonctionner. Apportez certains de ses amis et de mettre en place des relais dans lequel ils passent un témoin au leurs coéquipiers de la même façon qu'ils font dans les Jeux olympiques.

Etape 3

Durée de l'autre avec un chronomètre. Les enfants adorent les gadgets et obtiendront un coup de pied de savoir à quelle vitesse ils courent et comparant la rapidité avec laquelle vous exécutez. Expliquer à l'avance que vous aurez probablement aller plus vite grâce à vos jambes plus longues et de l'expérience, de sorte que votre enfant ne sera pas déçu. Nâ € ™ t toujours prendre un chronomètre avec vous lorsque votre enfant se exécute, mais le faire de temps en temps pour qu'elle puisse voir son progrès son temps baissent au fil du temps.

Étape 4

Offrez à votre enfant quelques conseils sur la forme courante. Se il prend les grandes étapes et en soulevant les genoux de haut en face, l'encourager à prendre de plus petites, plus rapides étapes. Lorsque vous exécutez avec lui, utiliser de petites mesures qu'il peut égaler afin qu'il ne essaie pas de faire correspondre votre long foulée.

Etape 5

Arrêtez-vous lorsque votre enfant est fatigué. Enfants d'âge préscolaire ne ont pas beaucoup d'endurance et de besoin de se reposer fréquemment. Aussi, si votre enfant commence à se agiter ou présente l'ennui, il est temps de se arrêter pour la journée. Selon course enfants, vous ne devriez pas avoir votre enfant courir tous les jours. Au lieu de cela, laissez-le reposer pendant quelques jours devant lui revenir dans la gorge.

Etape 6

Augmenter progressivement la distance de votre enfant court dans le temps. Fixer des objectifs flexibles que vous ne avez pas nécessairement à partager avec votre enfant. Utilisez ces objectifs de garder le fonctionnement de votre childâ € ™ sur la cible.

Etape 7

Entrez votre enfant dans les courses. Recherchez les événements locaux qui ont un événement 6 ans et moins. Si il n'y a rien dans votre région, planifier vos propres courses avec les enfants du quartier ou de jeunes enfants dans votre Kida € garderie ou garderie ™ s.

Avertissements

  • Toujours vérifier avec le médecin de votre enfant avant de l'ajouter à son nouvel exercice de routine.

Conseils

  • Créer des jeux amusants qui impliquent de courir pour votre jeune enfant. Vous pouvez le faire fonctionner avec un pouf serrait entre ses genoux, bras dessus, bras dessous course avec un partenaire ou lui faire imiter les styles de fonctionnement de certains animaux. Selon une formation vitesse, faisant courir agréable est la chose la plus importante à obtenir un enfant à courir vite.

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