Qu'est-ce que le premier geste dans le Downswing Golf?


Qu'est-ce que le premier geste dans le Downswing Golf?


Pour tous les golfeurs de travail mis en obtenant le club et le corps dans la bonne position pendant le backswing, il est facile de négliger l'importance de la transition de la prise d'élan à la baisse. Ce est particulièrement utile, par exemple, de savoir quel mouvement devrait déclencher le début de la récession.

Fin de la prise d'élan

Avant d'entamer la phase de ralentissement, vous devez remplir entièrement la prise d'élan. Avec la mise en club au sommet de la livraison, vous avez besoin de faire un tour complet de l'épaule de manière à avoir le haut du dos pointé vers la cible. Vos hanches devraient également se détourner de la cible, mais seulement la moitié autant que les épaules, la légende du golf Ben Hogan a écrit dans son livre "Cinq leçons."

Bras et des épaules

Vous pourriez croire intuitivement que, parce que le club est l'instrument pour frapper la balle, les bras et les épaules doivent initier la phase descendante. Début de la phase de ralentissement de cette façon, cependant, jettera l'oscillation entière désynchronisé et pourrait conduire à la balle d'aller ne importe quel nombre d'endroits différents, instructeur Glenn pont écrit pour "Golf" magazine. Parmi les nombreux problèmes causés par un ralentissement de bras-départ est une libération anticipée des mains, ce qui conduit à la face du club de perdre une bonne orientation.

Diriger avec la hanche

Votre ralentissement doit être initiée par la hanche gauche, Pont instruit. En tournant que le hip vers la cible, une séquence physique est démarré qui non seulement contribue à maintenir l'angle club visage bon, mais aussi de créer la vitesse nécessaire pour générer de la puissance club tête. Il peut être plus facile de penser de cette motion que le déroulement de l'organisme à travers la balle et vers la cible.

Séquence correcte

Hogan identifie la séquence désirée des événements dans un downswing le déménagement de la hanche suivie par les mains et les bras tombant en place - qui établit le nouveau plan de swing pour la baisse. Le déroulement des épaules doit attendre jusqu'à ce que les hanches ont commencé à se déplacer vers l'avant et le club est en position basse. Si les épaules commencent tournant trop tôt, le chemin de swing du club sera compromise, conduisant à coups manqués.


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