Lutteurs de sumo Comparativement aux culturistes


Lutteurs de sumo Comparativement aux culturistes


Le sport traditionnel japonais du sumo n'a que peu de ressemblance avec le monde du bodybuilding concurrentiel. Bien que les deux lutteurs de sumo et les culturistes sont connus pour leurs tailles massives, une focalisation exclusive sur la masse musculaire est unique à la musculation. Malgré leurs différentes morphologies, cependant, les culturistes et les lutteurs de sumo part quelques similitudes.

Apport calorique

Dans une étude de 2005 publiée dans "Vieillissement Avis de recherche," John Phelan de l'UCLA et Michael Rose de l'Université de Californie à Irvine comparé les apports et la durée de vie des athlètes et non-athlètes masculins caloriques. Bien que le régime alimentaire moyen des hommes contient environ 2300 calories par jour, ces chercheurs ont constaté des lutteurs de sumo ont mangé 5500 calories par jour, en moyenne. Cet apport calorique élevé est semblable à celle des culturistes qui tentent de vrac, ou gagner de la masse musculaire. Selon diététiste Nancy Clark, vous devriez augmenter considérablement votre apport calorique si vous sont gonflants. Bien que leurs objectifs peuvent être différents, les lutteurs de sumo et les culturistes deux consomment une quantité supérieure à la moyenne de calories.

Espérance de vie

Malgré les effets bénéfiques de l'exercice régulier, l'espérance de vie des athlètes de compétition varie en fonction de leur sport. Phelan et Rose noter que la haute apport calorique quotidien est lié à la réduction de l'espérance de vie, avec le lutteur de sumo moyen des hommes vivant en moyenne 20 ans de moins que la moyenne des hommes. Bien que cela peut être dû au corps pourcentage de lutteurs de sumo plus gras, la consommation élevée de protéines des culturistes peut avoir des effets similaires sur l'espérance de vie. Comme l'a noté le Dr Joel Fuhrman de la preuve de la maladie, les régimes alimentaires riches en protéines sont associées à une espérance de vie d'au moins 10 années de moins que la moyenne nord-américaine.

La masse non adipeuse

La masse maigre, défini comme une combinaison du muscle squelettique et la masse des organes internes, est une mesure de l'état nutritionnel utilisée pour prédire la performance sportive. Dans une étude de 2007 publiée dans "International Journal of Sports Medicine," une équipe dirigée par Taishi Midorikawa de Tokyo, Metropolitan University au Japon comparé la masse des athlètes et des non-athlètes sans gras. Leur étude a révélé que les athlètes, y compris les lutteurs de sumo, avaient beaucoup plus de masse maigre que des personnes non formées. En plus de ces résultats, Midorikawa et ses collègues notent que les études antérieures ont trouvé bodybuilders d'avoir environ £ 45. plus de masse sans gras que les non-athlètes, tandis que les lutteurs de sumo ont plus de £ 65. plus de masse sans gras que les gens non formés de la même hauteur.

Idéaux culturels

En plus de leurs similitudes physiques et mode de vie, les lutteurs et les culturistes sumo part des rôles similaires dans leurs cultures respectives. Selon Helen Gremillion de l'Université d'Indiana à Bloomington, lutteurs sumo sont le reflet de traditions et idéaux japonais. Dans son étude de 2005 publiée dans "Annual Review of Anthropology," Gremillion note en outre que les culturistes sont un reflet de, idéaux occidentaux actuels du pouvoir. Même si elle ne croit pas que les gens visent pour ces types de corps pour des raisons culturelles, elle soutient que les culturistes en Amérique du Nord et les lutteurs de sumo au Japon reflètent et représentent leurs cultures et leurs traditions respectives.


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