Déménagement douleur du corps


Déménagement douleur du corps


L'inflammation provoque un traumatisme à ne importe quel tissu dans le corps et peuvent provoquer des douleurs lorsque vous vous déplacez. Selon l'Institut national de recherche en soins infirmiers, déplacer la douleur peut survenir après une chirurgie, une blessure ou d'une maladie qui a traumatisé tissus. Comme le système immunitaire et les vaisseaux sanguins réagissent à l'inflammation, la douleur peut en cascade d'une partie du corps à l'autre.

Types

Chacun réagit différemment à un traumatisme et la douleur qui en résulte est en grande partie déterminé par la génétique et la façon dont vos voies moléculaires et cellulaires répondent à un traumatisme et les médicaments de la douleur. Selon l'Institut national de recherche en soins infirmiers, les réponses individuelles affectent les types de douleur que vous pouvez rencontrer et comprennent la gravité de la douleur, combien de temps cela dure et comment votre corps synthétise des analgésiques.

Caractéristiques

L'arthrose est une maladie qui provoque une inflammation des articulations. Selon l'Académie américaine de la médecine physique et de réadaptation, près de 20 millions d'Américains souffrent d'un certain niveau de l'arthrose qui provoque des douleurs lorsque les articulations sont déplacés. La polyarthrite rhumatoïde est une autre forme de la maladie articulaire qui provoque des douleurs lorsque vous vous déplacez. Bien que l'arthrose se attaque généralement un ensemble de joints à la fois, selon l'Institut national sur le vieillissement, la polyarthrite rhumatoïde peut affecter plusieurs articulations simultanément.

Les idées fausses

Le mouvement même qui provoque la douleur soulage la douleur causée par le déplacement de l'arthrose. Alors que vous pouvez subir la douleur d'abord de se déplacer les articulations douloureuses, selon l'Académie américaine de la médecine physique et de réadaptation, le mouvement provoque lubrification supplémentaire de se produire que aboutit finalement à une réduction des douleurs. Mouvement met la pression sur l'articulation qui provoque la douleur, mais il libère également des fluides et de l'eau riche en éléments nutritifs qui peuvent guérir le cartilage endommagé.

Effets

Le bon type de mouvement et l'exercice est important pour soulager la douleur causée par le déplacement inflammation et conditions arthritiques. Selon l'Institut national sur le vieillissement, une gamme d'exercices de mouvement vous garder souple et prévenir la raideur qui peut se produire lorsque les articulations enflammées sont maintenus inactifs. Les exercices aérobiques aident à maintenir votre poids puisque l'obésité et l'excès de poids ajoutent la pression sur les articulations enflammées et provoquent des douleurs supplémentaires. Les exercices de renforcement construire muscles qui soutiennent les articulations enflammées, douloureuses et les tissus et aident à soulager la pression douloureuse.

Considérations

Les maux de dos, maux de dos en particulier inférieure, est généralement exacerbée avec le mouvement et répond aussi bien à l'exercice adéquat et techniques de levage. Déménagement maux de dos qui est causée par éperons osseux ou discopathie dégénérative peut nécessiter une intervention chirurgicale, selon Spine santé. Repos et soulager de glace en mouvement douleurs dans le dos qui a causé par un claquage musculaire. Trouver des moyens de soulever des objets lourds en toute sécurité peut aider à prévenir le déplacement maux de dos, selon l'American College of Sports Medicine. Warm-up avant le levage, la posture et des techniques visant à placer le poids sur l'arrière au lieu de soulever de l'avant peut réduire le déplacement des douleurs lombaires bon.


Vous pourriez aussi aimer