Quels aliments pouvez transformer vos mouvements intestinaux des Ténèbres?


Quels aliments pouvez transformer vos mouvements intestinaux des Ténèbres?


Les habitudes intestinales de tous, y compris la fréquence, la forme et la couleur de mouvements, sont différents. Lorsque vos selles changent soudainement à une couleur très sombre, vous pourriez devenir alarmé. Les changements de couleur peuvent indiquer des problèmes de santé, mais d'abord penser à votre régime alimentaire. Un certain nombre d'aliments peut tourner selles sombre.

Fer


Quels aliments pouvez transformer vos mouvements intestinaux des Ténèbres?


Les suppléments de fer et les aliments riches en fer peuvent provoquer des mouvements de l'intestin à devenir sombre, apparaissant vert à presque noir. Les personnes traitées pour l'anémie ferriprive et les femmes enceintes prenant des vitamines prénatales sont parmi ceux qui sont susceptibles de faire l'expérience des selles sombres. Les aliments riches en fer qui pourrait changer la couleur de vos selles lorsqu'ils sont consommés en grandes quantités comprennent les pruneaux, le bœuf, les huîtres, le tofu, la mélasse, les haricots et les raisins secs.

Produire


Quels aliments pouvez transformer vos mouvements intestinaux des Ténèbres?


Les fruits et légumes que vous pouvez manger contribuent à la selle couleur. Légumes verts à feuilles sombres peuvent provoquer des mouvements de l'intestin aussi être teintées de pigment vert. produits de tomates, betteraves, les canneberges et jus de raisin sont susceptibles de conduire à la matière excréteur rouge avec des couleurs allant du rouge vif au presque noir.

Malbouffe


Quels aliments pouvez transformer vos mouvements intestinaux des Ténèbres?


Malbouffe, y compris bonbons, boissons sucrées et grasses collations salées, sont un facteur alimentaire liée à des selles sombres. Le type de nourriture joue un rôle: réglisse noire, les cookies au chocolat noir et coloré punch aux fruits peut transformer votre tabouret vert foncé au noir. La teneur en matières grasses des aliments moins sains est une autre cause de selles plus sombres car il peut conduire à la diarrhée chez certaines personnes. Bile, un liquide qui aide à la digestion, est vert. Lorsque vous avez la diarrhée, la bile est excrétée de votre système très rapidement avant qu'il ne tombe en panne, teinter selles vert foncé.

Considérations


Quels aliments pouvez transformer vos mouvements intestinaux des Ténèbres?


Alimentation ne est pas la seule cause des selles sombres. Les changements de couleur peuvent également se produire en raison de saignements dans le tractus gastro-intestinal. Tabourets qui sont rouge foncé ou noir peuvent être préoccupante et doit être discuté avec votre médecin, même si vous pensez que votre alimentation joue un rôle.


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