Mon estomac est froide lors de l'exécution


Mon estomac est froide lors de l'exécution


Sortir pour une descente d'entraînement, la dernière chose que vous faites est de penser à la température de votre peau de l'estomac. La prochaine fois que vous êtes au milieu de votre course, appuyez sur votre estomac. Très probablement, il se sentira froid et peut-être même moite. Changements dans votre système cardio-vasculaire causent votre estomac de rester froid tandis que d'autres parties de votre corps se échauffent pendant une course.

Les organes intérieur de votre estomac

Votre torse, ou de l'estomac comme il est communément appelé, abrite les organes responsables de la digestion, la miction et dans une certaine mesure, la reproduction. Vos organes digestifs, principalement votre estomac, intestin grêle et gros, sont les plus antérieure des organes. Profonde à ces sont les reins, le foie et le pancréas.

Modifications cardiovasculaires pendant l'exercice

Votre système cardio-vasculaire est dynamique, ce qui signifie qu'il peut changer en fonction des besoins de l'organisme. Lorsque vous vous exercez, les muscles qui travaillent appellent à une augmentation du débit sanguin. L'oxygène est essentiel à la production d'énergie et des produits sanguins il. Pour faciliter ce besoin, vos vaisseaux sanguins se dilatent à vos muscles. Le sang est alors shuntée à l'écart des organes qui ne fonctionnent pas parce qu'ils ne ont pas besoin d'une grande quantité d'oxygène. Pendant la course votre corps ne se concentre pas sur la digestion, la miction ou la reproduction, afin que le sang est détournée de la région de l'estomac, qui peut être la cause d'un estomac froid pendant la course.

Métabolisme cellulaire et la thermorégulation

Pendant la course votre corps se concentre également sur la régulation de votre température corporelle. La chaleur est un sous-produit du métabolisme cellulaire. Les muscles qui travaillent le plus dur, les muscles des jambes, produisent le plus de chaleur. Par conséquent, dans un effort pour refroidir votre corps, le sang près des muscles qui travaillent est également déplacé vers la peau de sorte qu'il peut refroidir par convection. Depuis votre estomac ne fait presque autant de travail que les muscles des jambes, du sang est shunté loin de la peau de l'estomac causant votre estomac de rester froid.

Sujet de préoccupation

Vous demandez peut-être si vous devriez être préoccupé par votre estomac froid. La vérité est, si votre estomac est froid, votre corps fait son travail. Vos muscles des jambes, le cœur et les poumons sont les endroits les plus importants pour la circulation sanguine lors de l'exécution. Les symptômes qui doivent vous amener à cesser de l'exercice sont des nausées, des étourdissements, de la confusion, diminution ou pas de changement de la fréquence cardiaque avec l'exercice, crampes dans les jambes, une baisse de la pression artérielle ou une douleur dans la poitrine. Si vous rencontrez un de ces symptômes, arrêtez immédiatement et demander de l'aide médicale.


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