Questions à démarrer une discussion à propos de manger avec des adolescents


Questions à démarrer une discussion à propos de manger avec des adolescents


Les troubles alimentaires peuvent causer de graves problèmes pour les adolescents au cours de leurs années de croissance, à la fois physiquement et émotionnellement. Les adolescentes peuvent être particulièrement touchée, selon la Clinique Mayo. Les parents concernés sur les habitudes alimentaires d'un adolescent pourraient vouloir démarrer une discussion pour en savoir plus sur la situation. Évitez de faire «tu» accusateur-based afin qu'elle ne devienne pas sur la défensive. Poser des questions peut aider à établir préoccupation tout en recueillant les informations importantes dont vous aurez besoin pour prendre une décision au sujet de la prochaine étape.

Observations

Les parents peuvent commencer par demander à un adolescent pour confirmer les observations qu'ils ont déjà faites au sujet de ses comportements. Partage observations permet aux parents d'exprimer sa préoccupation sans jugement, selon Aide Guide.org. Par exemple, les parents pourraient dire: «Nous avons remarqué que le dîner vous laissez plus de la nourriture dans votre assiette. Diriez-vous que vous avez moins d'appétit venait? "Cela permet à l'adolescent de répondre avec des explications possibles pour une diminution de l'appétit. Elle aurait pris l'habitude d'avoir une grande collation après l'école ou adopté une préférence pour les aliments non transformés que ses parents ne servent généralement pas. Si elle devient défensive ou déclare qu'elle ne se sent pas bien, ce qui ouvre la porte pour une exploration plus poussée sur les troubles de l'alimentation.

Peers

Poser des questions sur le groupe de pairs d'un adolescent peut être difficile, car les adolescents pourraient se sentir obligés de protéger leurs amis. Mais parler d'abord sur les habitudes alimentaires d'un ami pourrait se sentir plus sûr que de discuter de ses propres habitudes, et les groupes qui valorisent la minceur ont tendance à avoir une incidence plus élevée de troubles de l'alimentation, selon l'Université du Michigan. Les parents peuvent dire, "la mère de Micayla se inquiète qu'elle a été de sauter des repas et de travailler avant l'école tous les matins. Nous sommes préoccupés, aussi. Micayla ne jamais parler de la perte de poids avec vous? "Même si votre adolescent dit simplement« Non », cela ouvre la porte à une plus grande discussion sur l'importance de saines habitudes alimentaires et une image corporelle positive.

Connaissances préalables

Les parents peuvent décider à démarrer une discussion en puisant dans les connaissances antérieures de l'adolescent sur la saine alimentation et les troubles alimentaires. Cela peut être l'occasion de fournir des informations supplémentaires et de corriger les idées fausses. Par exemple, un parent pourrait dire: «Tous ces reportages sur les troubles alimentaires chez les adolescentes m'a fait demander ce que vous savez déjà comment ils sont dangereux. Que pouvez-vous me dire sur la façon de bien manger? "Les parents peuvent également évaluer ce que les adolescents veulent savoir en demandant:« Est-ce que vous voulez me poser des questions sur la façon de manger sain? "Les parents peuvent alors laisser les adolescents savent que les troubles alimentaires peuvent conduire à la mort et de décrire certains des effets secondaires indésirables, tels que la constipation, la croissance excessive de cheveux ou de l'érosion des dents, comme décrit par les troubles de l'alimentation de la Coalition.

Aide extérieur

Il est possible de la santé d'un adolescent pourrait se détériorer assez pour mériter une attention médicale avant que les parents se impliquent. Si ce est ce cas, les parents peuvent encore entraîner leur adolescent à prendre des décisions plutôt que d'imposer un traitement. Par exemple, les parents pourraient dire, "Nous savons que vous avez du mal à faire des choix alimentaires sains, et nous sommes inquiets pour toi. Voulez-vous nous aider à décider quel type d'aide qui serait le mieux pour vous? "Ce autorise l'adolescent à contribuer à la solution.


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