Les aliments qui aident à guérir côtes cassées


Les aliments qui aident à guérir côtes cassées


Côtes cassées, ou fractures des côtes, sont un problème de santé souvent douloureuse qui peut être difficile à traiter. Le Centre National de la Médecine d'urgence informatique indique que les fractures de côtes sont le plus souvent causés par un traumatisme de la paroi thoracique contractée lors d'une chute ou après avoir été frappé avec un objet contondant. Toux excessive peut également provoquer des côtes cassées, en particulier chez les personnes âgées. Demandez à votre médecin sur les avantages et les inconvénients de l'alimentation et de la nutrition dans le traitement de cette plainte de santé.

Côtes cassées

Contusions, les foulures et les entorses musculaires ligament accompagnent souvent côtes cassées, note le site Aurora Health Care. Dans certains cas, des côtes cassées peuvent aussi endommager les organes, comme les poumons, entraînant des complications de santé graves qui nécessitent une intervention médicale immédiate. Certains des signes et symptômes les plus communs associés avec des côtes cassées inclure la poitrine douleur de la paroi, de l'enflure dans votre zone touchée, la douleur qui est pire avec la toux et la respiration profonde et la tendresse extrême lorsque votre zone touchée est palpé, ou examiné par la main.

Un régime utiles

Certaines pratiques alimentaires peuvent aider à accélérer la guérison de vos côtes cassées. Dans son livre «Prescription for Nutritional Healing,« consultant nutritionnel certifié Phyllis A. Balch indique que la consommation d'un demi-ananas frais chaque jour jusqu'à ce que vos fracture guérit peut être particulièrement utile. Balch note également que vous devriez envisager d'éviter la viande rouge, les aliments contenant des conservateurs, et des boissons gazeuses contenant de la caféine et d'autres boissons contenant de la caféine. Autres aliments bénéfiques à cet effet de la santé comprennent les aliments riches en calcium, comme le lait, yogourt, fromage, haricots noirs et les épinards.

Un aliments couramment utilisés

Yogourt peut être l'un des aliments les plus couramment utilisés dans le traitement de côtes cassées et d'autres fractures. Yogourt, note nutritionniste et biologiste George Mateljan, auteur du livre "aliments les plus sains du monde," contient une quantité importante de calcium, le phosphore, le zinc et le potassium et a historiquement été utilisé dans le traitement de nombreux problèmes de santé, y compris les infections à levures, excès de graisse corporelle et la fonction immunitaire faible. Yogourt qui contient des cultures vivantes actives peut être plus efficace dans le traitement de divers problèmes de santé que le yogourt manque bactéries lactiques bénéfiques.

Avertissement

Dans la plupart des cas, des côtes cassées ne conduisent pas à des complications de santé graves, bien que certaines blessures impliquant des fractures des côtes peuvent également entraîner des dommages organe qui nécessite l'attention immédiate et les soins de spécialistes en médecine d'urgence. Un fournisseur de soins de santé agréé peut évaluer la gravité de votre blessure et proposer des mesures de traitement appropriées pour aider à promouvoir une guérison optimale de vos tissus lésés. Certains aliments traditionnellement utilisés dans le traitement des fractures peuvent nécessiter des tests scientifiques pour déterminer leurs effets véritables.


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