Metamucil peut nuire à votre intestins?


Metamucil peut nuire à votre intestins?


Si vous avez pris Metamucil comme un supplément de fibres ou d'éliminer la constipation, vous pouvez inquiéter que vous pouvez souffler vos intestins. Toutefois, lorsqu'il est pris avec beaucoup d'eau et de la dose recommandée, Metamucil est sûr de prendre tous les jours. Un régime riche en fibres peut améliorer la santé du côlon, réduisant le risque de maladies digestives et le cancer peut-intestinal.

Qu'est-ce que Metamucil?

Metamucil est un supplément over-the-counter fibre fabriquée à partir balles au sol de graines de psyllium couramment utilisés pour faciliter les mouvements de l'intestin. cosses de psyllium sont riches en fibres solubles et insolubles. Metamucil peut vous aider à obtenir de 25 à 38 g de fibres par jour recommandée par l'Institut de médecine. Une alimentation riche en fibres peut aider à abaisser la glycémie et le cholestérol et améliorer la santé du côlon.

Metamucil

poudre de Metamucil doit être mélangé avec des quantités suffisantes d'eau, au moins 8 onces par c. Ne pas prendre d'autres médicaments avec psyllium car ils peuvent diminuer leur efficacité. Prendre des médicaments au moins une heure avant ou trois heures après la prise Metamucil. Boire 64 onces ou six à huit verres d'eau par jour pour prévenir la constipation.

Avantages

Selon l'Université du Maryland Medical Center, une alimentation riche en fibres peut réduire le risque de caner colorectal, même si une étude plus approfondie est nécessaire. Les fibres de psyllium peut aider à la gestion du diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie lorsqu'il est pris dans le cadre d'un régime alimentaire et exercice de routine saine. Metamucil peut également réduire les symptômes des hémorroïdes, la maladie intestinale inflammatoire et le syndrome du côlon irritable.

Sécurité

Metamucil absorbe une grande quantité d'eau. Vous pouvez être à risque plus élevé de déshydratation tout en prenant Metamucil, surtout si vous prenez un diurétique. Si pas pris avec suffisamment d'eau, fibre dans Metamucil peut agglomérer, ce qui entraîne une obstruction de votre tube digestif qui nécessite une intervention médicale. Consulter immédiatement un médecin si vous éprouvez des difficultés à respirer ou à avaler, des douleurs d'estomac, des éruptions cutanées, des démangeaisons, des nausées ou des vomissements en prenant Metamucil.


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