Huile de poisson et de calcium

Calcium et oméga-3 les acides gras de l'huile de poisson ont des rôles uniques et différents dans votre corps, mais ils travaillent ensemble de maintes façons d'améliorer votre santé. L'huile de poisson contient de l'acide eicosapentaénoïque ou EPA, et l'acide docosahexaénoïque, ou DHA, des graisses saines qui améliorent la santé cardiovasculaire, diminuer la pression artérielle et réduire l'inflammation. Le calcium est un macromineral qui construit et maintient des os solides, resserre et détend les vaisseaux sanguins et aide enzymes dans des réactions chimiques dans tout votre corps.

Calcium Absorption

L'absorption du calcium provenant des aliments est essentiel pour votre santé osseuse. Les acides gras oméga-3 provenant d'huile de poisson d'améliorer l'absorption du calcium. Des chercheurs de l'Université Massey en Nouvelle-Zélande ont constaté que l'huile de poisson augmente l'absorption du calcium, la teneur en calcium de l'os et la densité minérale osseuse, selon une étude publiée dans "Les prostaglandines, leucotriènes, et les acides gras essentiels" en Novembre 2005. Les scientifiques ont constaté que le DHA augmenté calcium dans les os plus efficacement que l'EPA.

Calculs rénaux

Les calculs rénaux sont condition très douloureuse et une troubles courants de l'appareil urinaire, causant environ 3,5 millions de patients à visiter aux fournisseurs de soins de santé et les salles d'urgence chaque année. Les calculs rénaux sont constitués de cristaux de calcium. L'augmentation de votre apport alimentaire d'huile de poisson, en particulier EPA, réduit de calcium urinaire et réduit le risque de formation de calculs de calcium chez les personnes ayant des niveaux élevés de calcium dans leur urine. Ce était la conclusion de scientifiques de l'école de médecine de l'Université de Nagoya au Japon, dont la recherche a été publiée dans "European Urology" en mai 2001. Les auteurs ont conclu que l'EPA pourrait affecter la composition des urines favorablement.

Cancer colorectal

Le cancer colorectal est le deuxième cancer le leader diagnostiqué chez les hommes et les femmes aux États-Unis, avec 150 000 nouveaux cas diagnostiqués chaque année. Prise d'huile de poisson et de suppléments de calcium ensemble contribue à réduire votre risque de cancer colorectal. Les scientifiques de Gulhane École de médecine en Turquie ont constaté que les suppléments alimentaires d'oméga-3, des acides gras et du calcium peut être utile dans la prévention de la formation de tumeurs colorectal, selon une étude publiée dans les «maladies digestives et des Sciences" en Août 2008. Les résultats démontrent que l'incidence des tumeurs colorectales est significativement plus faible chez les rats nourris avec une combinaison d'acides gras oméga-3, des acides gras et du calcium par rapport à des rats nourris aucune de ces nutriments.

Interactions

Lorsqu'ils sont pris ensemble, des nutriments et de substances interagissent et les effets secondaires de cause ou interférer avec l'efficacité de l'autre. Il n'y a pas d'interactions indésirables connues entre les suppléments d'huile de poisson et de calcium qui ont été signalés. Néanmoins, il peut encore y avoir des interactions indésirables qui ne ont pas encore été observés ou publiés. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien sur les avantages et la sécurité de la prise d'huile de poisson et de calcium seul ou ensemble.


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