Avantages de Ginkgo Biloba


Avantages de Ginkgo Biloba


Ginkgo biloba, une des plus anciennes espèces d'arbres de la vie sur Terre, se compose de courtes branches avec des feuilles en forme d'éventail, de fruits et nauséabondes non comestibles. Ginkgo biloba fruits a aussi une graine, qui peut être nocif. Alors que le ginkgo a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise, extrait de ginkgo biloba à base de feuilles vertes séchées a attiré l'attention des chercheurs modernes.

Aider à marcher sans douleur

Les artères qui alimentent les jambes peuvent être bloquées dans les étapes progressives de l'athérosclérose - le durcissement des artères. Cela peut provoquer des douleurs graves tout en marchant parce que les cellules musculaires sont privées d'oxygène. Cette condition est connue comme la claudication intermittente. Une méta-analyse de huit études publiées dans le "American Journal of Medicine" en Mars 2000 a évalué l'effet d'extrait de ginkgo biloba chez les personnes atteintes de claudication intermittente. Sept des huit études ont montré que le ginkgo a battu un placebo quand il est venu à l'augmentation dou- sans distance de marche. Les résultats de seulement quatre de ces études étaient statistiquement significatives, cependant. Lorsque tous les huit études ont été mis ensemble, le ginkgo a augmenté la capacité de marche de 34 mètres, rapporte le "Journal of Family Practice." Bien que les résultats suggèrent que le ginkgo biloba est efficace dans le traitement de la claudication intermittente, l'effet global était modeste et de la signification clinique incertaine.

Faciliter le syndrome prémenstruel symptômes

Si vous ressentez des symptômes inconfortables pendant votre cycle menstruel, en prenant le ginkgo biloba peut vous donner un certain soulagement. Une étude publiée dans le numéro de Août 2009 du "Journal de la médecine alternative et complémentaire» a étudié les avantages de ginkgo biloba pour les femmes présentant des symptômes du syndrome prémenstruel. Dans l'étude, les participants qui ont pris les suppléments de ginkgo trois fois par jour à partir du 16e jour de leur cycle menstruel jusqu'au cinquième jour du cycle suivant rapporté un soulagement de leurs symptômes du SPM. De plus amples recherches, cependant, est nécessaire pour confirmer l'efficacité et l'innocuité de doses et les durées du supplément de traitement.

Peut améliorer la cognition et la pensée

Plusieurs études suggèrent que le ginkgo biloba peut protéger contre les lésions nerveuses causées par la maladie d'Alzheimer, note l'Université du Maryland Medical Center. Dans une étude contrôlée contre placebo en double aveugle qui a paru dans l'édition d'Octobre 2004 du "psychopharmacologie humaine," les personnes atteintes de démence ou la maladie d'Alzheimer qui ont reçu extrait de ginkgo biloba pendant trois mois ont connu des améliorations significatives de l'attention, la mémoire et les fonctions cognitives. En outre, plusieurs études ont montré que le ginkgo biloba peut être aussi efficace que les médicaments pour la maladie d'Alzheimer à retarder les symptômes de démence, le centre médical rapports. Il n'a cependant pas été testé contre tous les médicaments utilisés pour traiter la maladie d'Alzheimer,.

Autres avantages pour la santé

Ginkgo peut aider à conjurer l'anxiété, selon une étude parue dans le "Journal of Psychiatric Research" en 2007. Les participants souffrant de trouble d'anxiété généralisée et de trouble d'adaptation qui ont pris un extrait de ginkgo a connu une réduction significative de leurs symptômes d'anxiété que ceux qui ont pris une placebo. trouble d'anxiété généralisée est un problème de santé mentale dans lequel une personne vit dans un état constant d'inquiétude, la tension et la nervosité, alors que trouble d'adaptation est une réaction plus forte que prévu ce qui se passe en réponse à un événement stressant. Ginkgo peut également aider les gens atteints de glaucome , une maladie qui provoque des dommages au nerf optique. Dans une étude publiée dans le numéro de Février 2003 de la revue «Ophtalmologie», les chercheurs noté que les personnes atteintes de glaucome qui ont pris 120 milligrammes de ginkgo biloba chaque jour pendant huit semaines signalé des améliorations dans leur vision .


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